高血压,是我国常见的多发病,所引发的心脑血管病已经成为人类健康的“第一号杀手”,高血压病在冬季、春季症状容易反复,因此进入冬春季节,高血压患者需要密切注意血压的变化。
血压升高的原因有哪些?
中医认为,造成高血压的主要原因是肝火太旺,肝气上冲所致,患者除血压升高外,伴见口干、急躁易怒、头痛、头晕目眩、视物昏花、迎风流泪等。
而造成肝火旺盛的原因多数是由患者自身的性格所导致,冬季气机因内收,若性格冲动、情绪波动较大则容易引起血压的升高,甚至引起晕厥、脑出血等,威胁生命健康。引起血压升高的另一个重要原因是已经确诊的患者医从性差,未遵医嘱停药,引起血压的反弹。
血压升高该如何控制?
控制血压的前提是调节心态,保持愉快的心情,收敛急躁的性格,尽量让患者处于安静的环境中,少吃油炸食品。日常可以适当使用鲫鱼汤,对于减少高血压发作有很好的预防作用。
中医理论认为夏枯草具有清肝泻火的作用,对于辅助治疗高血压有重要作用。控制血压的关键在于按时服用降压药,降压药一般每日服用一次即可,建议在晨起服用效果较好。服药期间要严格遵医嘱,不可随意减量或停药,以免引起血压的反弹,危及生命。
血压控制不理想怎么办?
●首先要消除不利的诱因(如生活有无规律,睡眠不充足,吸烟、酗酒、精神紧张、情志忧郁、饮食不节制),需要强调的是血压控制不理想的很重因素之一便是每日盐的摄入,高盐(如腌制食物)饮食是高血压的危险因素之一,根据中国居民膳食指南,人每日盐的摄入量应控制在6g。高血压患者不适宜做剧烈运动,即便是上下楼梯时,速度也不宜过快,对于伴有高血压性心脏病的患者不宜爬楼梯。
●其次,要完善相关检查,看看有无其他疾病。高血压病多数找不到明确的原发病,但是某些疾病,如慢性肾脏疾病、糖尿病的患者也会引起血压的升高,而常规的降压药则没有明显疗效。因此,对于服用降压药而血压控制不理想的患者,要及时到医院完善相关检查(如肾功能、血糖测定等),排除有无其他疾病引起血压的升高。
●再有,及时就医调整治疗药物的种类及剂量。尽量再家中自备血压仪,每日晨起、午餐后两小时、晚餐后两小时分别测量血压,密切观察血压的变化。如有不适还可到仁医堂中医研究院寻找北京名医看病除疾。