责任编辑：灰灰
秋高气爽，是外出赏秋的好时节。可是，有些人开始鼻塞、鼻子痒、打喷嚏，并且短期无法缓解，这可能是过敏性鼻炎（Allergic Rhinitis, AR）发作了。除了春季，秋季也是过敏性鼻炎的高发季节。
为什么过敏性鼻炎总是反复发作？或许还跟你的一些认识和做法误区有关：
#误区一：过敏性鼻炎是小毛病，不用治
过敏性鼻炎的症状有轻有重，有些人觉得就是打喷嚏、流鼻涕的小病，干脆放弃治疗。然而，过敏性鼻炎如果延误治疗或治疗不当，可能诱发多种并发症，严重影响患者的日常工作与生活。
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比如诱发或加重哮喘，过敏性鼻炎是哮喘发病的独立危险因素，40%的患者可合并哮喘；引发慢性鼻窦炎、耳部感染，过敏性鼻炎可能是儿童分泌性中耳炎的发病相关因素之一。长期受鼻部症状困扰者，甚至还会出现焦虑等精神症状。
总之，一旦确诊为过敏性鼻炎，就应开始规范治疗。虽然目前尚不能彻底治愈，但通过规范化的综合治疗，患者的各种症状可得到良好控制，减少并发症，并显着改善生活质量。
#误区二：将鼻炎当感冒治
感冒和过敏性鼻炎同属于呼吸系统疾病，发病时有类似的体征和症状，如流鼻涕、眼睛发痒、充血、打喷嚏和伴发鼻窦炎等，但二者有明显不同：
分类
打喷嚏
特点
鼻子症状
全身症状
传染性
持续
时间
感冒
往往全天持续，可能会连续几天
喷嚏较少，鼻分泌物可由清涕或黏性转为脓性
全身症状较重，如身体酸痛、低烧、寒战、头痛和咽痛
具有较强的传染性，可群发
通常 1-2 周，季节性不明显
过敏性鼻炎
呈阵发性，一天中可能仅发作数次
喷嚏频频、流稀薄水样鼻涕
通常伴发哮喘病或皮肤过敏
不会传染但与遗传有关，可能有家族过敏史
病程较长，尤其是常年性的过敏性鼻炎，经常反复发作
两者在用药上明显不同，过敏性鼻炎主要是抗过敏、抗炎为主，而感冒一般以抗感染、抗炎为主。如果感冒久治不愈，应该考虑是不是得了鼻炎。
#误区三：是药三分毒，过早停药
过敏性鼻炎的治疗一般是针对鼻黏膜的过敏性炎症来用药，其中糖皮质激素是治疗过敏性鼻炎的一线药物，对过敏性鼻炎患者的所有鼻部症状包括喷嚏、流涕、鼻痒和鼻塞均有显着改善作用。但有些患者担心激素类药物有副作用，在症状有所改善后过早停药，也可能导致鼻炎反复发作。
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实际上，糖皮质激素鼻喷雾剂可直接作用于病变部位，用药后经鼻黏膜吸收，经鼻咽部咽下的药物很少，即使有可在肝脏内迅速代谢灭活，故在常规剂量下是安全、有效的。个别患者偶可引起咽部痒现象，是药物沉积在咽喉壁上所致，只要在用药后认真漱口，可明显减少或避免此类反应。
#误区四：不注意日常防护
过敏性鼻炎由遗传因素与环境因素相互作用而导致发病，诱发疾病的因素很多，包括频繁呼吸道感染、吸烟、花粉、尘螨、食物、化妆品等。若不注意防护，接触过敏原后即可导致过敏性鼻炎反复发作。日常生活中，尤其是过敏性鼻炎高发的春秋季节，应提前做好准备，科学防护，从而减少发作次数。
一方面，要远离致敏原。季节性过敏性鼻炎患者在过敏季节尽量减少外出，比如秋季发作的常见原因是艾蒿、藜草、豚草和葎草的花粉，出门前要做好防护措施，使用特制的口罩、眼镜、鼻腔过滤器、花粉阻隔剂及惰性纤维素粉等，减少致敏花粉吸入鼻腔或与眼结膜接触。
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对于常年过敏性鼻炎患者，日常要保持环境卫生，减少环境中尘螨浓度。比如经常清洗、烘干床上用品，定期吸尘，或者更换地毯，并经常更换、清理吸尘器里的纳垢袋，清除尘螨的藏身之处等。
另一方面，要合理饮食，并增强体质。少食容易引发过敏的食物，常见的有鱼、甲壳类海鲜（如虾蟹等）、核果类、花生等，不吸烟。注意劳逸结合，保持良好睡眠，增加体育锻炼，如散步、做体操、打太极拳、游泳等。
总之，过敏性鼻炎是慢性疾病，且容易反复发作，避开上述误区，一定程度上能够减少发病次数。
参考资料：
1.中华耳鼻咽喉头颈外科杂志编辑委员会鼻科组, 中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会鼻科学组. 变应性鼻炎诊断和治疗指南（ 年，天津）. 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志, , 51(1): 6-10.
2.钟松阳，周水根. 过敏性鼻炎用药应注意的几个问题. 西北药学杂志。, 21(2):78-79.
3.孟和宝力高, 郭兰英, 陈志英, 等. 过敏性鼻炎的预防. 中华保健医学杂志, , 12(4): 254-257.
4.纪丽娟，罗鸿，李朝菊. 家庭干预在过敏性鼻炎治疗中的应用价值分析. 海军医学杂志, , 40(166): 81-84.
5.秋天 您的鼻炎又犯了吗. 健康报. 9月6日.
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