临近中秋，假期将至、阖家团圆，本是一件让家长和孩子们都开心的事情，可是面对今年即将到来的中秋，小志的妈妈似乎不太开心。
原来，每逢过节聚会，小志总是被亲朋好友夸赞最多的那个。学习成绩优异，乖巧懂事……小志13岁的时候，身高就达到了158cm，远远超同龄孩子。于是小志总是被家长们称为“别人家的孩子”，这个时候最开心的，莫过于小志的爸妈。有一个处处优秀的孩子，是父母最大的骄傲。
可是从去年开始，小志的身高便增长缓慢，半年的时间，小志的身高只增长了1.5厘米，快要被同龄的弟弟赶超。好心的朋友提醒小志妈妈，要开始注意孩子的身高问题，却被一向骄傲的小志妈妈回绝：“不碍事，我和孩子他爸都不矮，孩子必然不会矮，只是今年长得慢，后期多补补钙自然就长高了！”
马上又到了家庭聚会的日子，眼看孩子的身高已经被同龄弟弟赶超，小志妈妈却束手无策，不知该如何是好！
其实，不止小志妈妈，大部分家长在孩子的身高管理上，存在很多误区。身高管理知识的匮乏使家长错过了孩子生长发育的黄金期，错误的生长发育理念更会造成孩子终身矮小，影响到孩子的学业、求职，甚至婚姻和家庭！
这些长高误区，90%的家长都存在！
01
爸妈矮，孩子肯定矮/爸妈高，孩子一定高
在我们常识里，一个人的身高主要取决于爸妈的身高，身高是先天注定的。
但实际上人的身高仅有60%~70%是由遗传基因决定的，其它30%~40%是可以靠后天改变的，如营养、运动、睡眠、心理及生活方式及药物干预等。
02、2
孩子小时候高，将来一定不会矮
大多数时候，从小生长速率快的孩子会获得比较理想的终身高。但是家长要密切注意孩子快速长高的同时生长发育尤其是性发育变化，防止性早熟的危害。
性早熟是一种以性成熟提前出现为特征的性发育异常，指女孩在8岁前第二性征发育或10岁前月经来潮，男孩在10岁前开始性发育，发病率约为男孩千分之一、女孩千分之五。
由于性激素的介入会让孩子身高提前突增的同时骨骺加速闭合，导致孩子失去2年甚至以上的生长空间，产生“高儿童矮成人”的特殊现象。
03
早长晚长都一样
孩子每个年龄段的生长速率是有标准的，一般而言，在出生后的第一年孩子的身长会增加25厘米左右，第二年会增加10厘米，3岁至青春期会以每年5-7厘米左右的速度继续生长，青春期孩子的身高每年增长7-10厘米左右。
生长速率达不到上述标准的孩子属于生长迟缓，终身高很可能偏矮甚至矮小。
04
吃得多就一定长得好
营养是骨骼发育的物质基础，饮食的数量和质量的确是可以影响儿童生长，但吃得多并不代表摄入的都是长高所需的营养元素。
当你吃太多激素含量大的食物，反而会造成孩子早发育，最终影响身高，要想孩子长高，应要做到营养均衡，食物种类丰富，吃的适量，不是吃得多，就是好啊！
05
青春期是长高的最佳时期
科学统计数据表明：
生后第一年，是孩子第一个生长高峰期，而青春期是孩子第二个生长高峰期，也是最后一个长身高的时期，身高可追赶的时间已经很紧迫。
孩子从出生到青春期前的长高空间占了去全部长高空间的80%-85%，而青春期期间身高增加，只占全部长高空间的15%-20%。
08
注射生长激素可以快速长高
很多家长觉得，注射生长激素就能一夜间长高，但事实并非如此，生长激素可不是所有人都能打的，生长激素一般是用于治疗矮小症。
而且任何药物都有潜在的风险，即使符合用生长激素治疗的孩子，也要接受临床检查和评估，排除糖尿病、肿瘤、肝炎、颅内占位病变等禁忌症后才能用药。
所以 ，那些觉得自己长不高的小伙伴，不要以为打一针生长激素就万事大吉了哦！
以上这些长高误区，作为家长的你是否中枪？
家长们一定要及早纠正自己错误的长高理念，
正确的干预孩子的生长发育。
抓住孩子长高黄金期，促进孩子的生长发育。
聚会时孩子身高不如人是小事，
可到了孩子成年，骨骺线闭合，
完全失去长高的机会，造成终身矮小，
可就追悔莫及了！！！
