中秋节就要来了，很多人都会吃月饼，但是肝不好的人群要注意了，能不吃就不要吃，吃月饼有很大讲究。
家住武汉的刘先生，5号晚上吃了两个月饼，刚开始觉得肚子有点涨，出去散个步感觉豪赌了就没在意，回去就睡觉了。
第二天被家人紧急送去急救室，医生一问果然出大问题：今年45岁的刘先生，原本就患有脂肪肝，转氨酶指数高达120U/L，有严重的肝病。刘先生出现意识模糊、呼吸急促、血压下降、心率加快等症状，被送往重症监护室。
肝脏不好的人最好少吃月饼，甚至一口都不要碰。因为月饼是高糖高脂肪的食品，而且很不容易被消化。肝脏不好的人本身肝脏的解毒能力就很弱，大量进食高脂肪甜腻的食物，会加重肝脏的代谢负担，肝脏承受不住的时候，就出大问题。
肝脏不好的人，可多吃这3类食物养肝，提高肝脏解毒能力
1. 硒麦芽五味子茶
补硒是养肝最有效的方法，因为硒元素具有清除自由基的作用，可以快速清除肝脏里堆积的垃圾和毒素，促进肝脏新陈代谢，保护肝脏健康，减少肝脏损害。
食材：硒麦芽、五味子
做法：
将硒麦芽和五味子清水沥干，晒干。
将硒麦芽和五味子，用文火翻炒，烘干水分。
将硒麦芽和五味子分开磨碎成粉状，备用。
准备好一些茶包（纱质），取硒麦芽粉五味子以2：1的比例制作成一个个茶包即可。
每天用一个茶包，睡前用沸水冲泡，3分钟即可享用。
觉得自己做麻烦的，可以选用现成的五味子护肝片，养肝功效是一样的，但科学配比好的护肝片人体比较容易吸收，也更方便随时食用。
硒麦芽和五味子的双重组合可调节肝脏的解毒能力，舒肝，调气，达到调整全身气流操作的目的，并具有抗肝癌作用。
2. 养肝蔬菜
多吃青菜叶蔬菜对身体都是特别好的，而养肝蔬菜对肝脏更有益处，因为养肝蔬菜纤维素比较高，有利于清除肝脏里的毒素，提高肝脏的排毒能力。常见的养肝蔬菜有：菠菜、花椰菜、生菜等绿叶的蔬菜，还有果蔬类：菌类、柚子、雪梨等。
3.西红柿。
西红柿是平价的养肝食材，富含vc、番茄红素。肝功能不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝病患者的日常膳食。
