现在很多80后妈妈、90后妈妈们选择母乳喂养或许还不是很多，怕奶水不够、不自信、影响身材可能是最主要的原因。开心妈妈在开心出生前就决定一定要母乳喂养。虽然，开心妈妈也担心过母乳喂养会不会影响身材无法恢复，但事实上开心妈妈的身材并没有因为母乳喂养而受到影响。并且，很多人看到开心的时候，都会觉得这个孩子太健康了。
联合国儿童基金会研究表明：母乳喂养的孩子比用其他汤水和食物喂养的孩子患病少，而且不易发生营养不良。如果每个婴儿在出生后的头6个月只用母乳喂养，那么每年可避免约150万婴儿死亡，还会使数以百万计的其他儿童的健康和发育状况能得到很大的改善。
为什么全世界的相关机构和专业人士都在极力地推动母乳喂养，那是因为母乳才是婴儿最佳的饮食。母乳里的脂肪，这是母乳成分中最大的的成分。最神奇的是，母乳中脂肪的含量会根据宝宝的成长而随时发生变化。宝宝每次吮吸的时候最前面的部分是前奶，脂肪含量最高的部分是后奶，所以一定要让宝宝吃到后奶。
能让宝宝更加聪明，比吃任何DHA的配方奶都管用。宝宝在成长发育过程中，大脑的发育特别的重要，每一个家庭都希望自己的宝宝是个聪明的孩子，能够促进宝宝大脑发育就需要DHA和ARA这类脂肪酸。有研究机构表明，吃母乳长大的宝宝大脑中DHA浓度通常都非常高，而且吃奶时间越长浓度就越高。胆固醇、蛋白质让宝宝更加强大。胆固醇是母乳里仅次于脂肪的组织，在母乳里的含量也非常高，同样可以帮助宝宝大脑的发育，并且要比牛奶里的含量高出很多。蛋白质在宝宝的第一年里具有极其重要的地位，母乳里的蛋白质更容易让宝宝还不健全的肠胃吸引消化。母乳里有一种核苷酶蛋白质，可以让宝宝的肠胃系统更加健康，还能保护肠胃里有益的细菌。
维生素、矿物质、铁、白细胞源源不断地为宝宝提供健康成长。母乳中的这些元素都更加容易被宝宝吸收消化，比如母乳中的铁有65%以上都能被吸收，但配方奶的吸收量却远远低于这个数。白细胞是人体内的保卫战士，在每一滴母乳里都含成百上千的白细胞，宝宝在最初的6个月里基本上就是靠这种白细胞来抵抗外来病菌入侵，这就是为什么人们总说，吃母乳的宝宝最起码在6个月生不了病，原因就在于此。母乳给宝宝带来的好处远不止这些，当然对宝妈也有好处。没有比母乳更容易消化的，也没有比母乳更加安全的。新生儿宝宝肠胃功能还没有发育正常，所以就需要更加容易吸收更加容易消化的奶，而母乳中的蛋白质比任何配方奶都容易消化，能够让宝宝减少胀肚和吐奶的几率。配方奶已经出现过很多起安全事件了，事实证明没有比母乳更加安全的了。而且宝宝从来不会排斥自己母亲的奶水，但配方奶就不好说了，你只有试了才知道你的宝宝会不会产生过敏。
增强免疫力、方便、成本低，这都让宝妈轻松带娃。因为母乳里有价值的元素才会让宝宝有很强的抵抗力，喝母乳长大的孩子很少生病，就算有一些小病也都会轻松抗过，这得给家人省多大的心啊。
国际认证专业哺乳顾问、母婴专家米歇尔·古瑞斯伍德博士认为，“母乳喂养不仅关乎饮食。作为养育照护的一部分，母乳喂养有助于孩子一生的健康成长。”虽然，关于母乳喂养已经有了很多的报道内容，但依然还是很多妈妈对母乳喂养有着诸多的误区。误区一：胸部小的宝妈没有奶水。有没有奶水跟形状大小没有关系，几乎所有的母亲都能够满足宝宝所需要的乳汁。误区二：母乳喂养会导致身材变形。所有女性在年老的时候胸部都会发生变形，母乳喂养不背这个锅。
误区三：母乳喂养让母亲脱不了身。你不知道有一种工具叫吸奶器吗，有一种袋子叫储奶袋。误区4：为了让妈妈充分休息，应当让新生儿与母亲分开。母婴专家与医生都建议婴儿出生之后与母亲进行亲密接触，这有助于宝宝顺利吃到母乳。误区5：哺乳期应该饮食清淡。新生儿宝宝不用刻意改变饮食，宝宝在妈妈肚子里的时候已经适合了妈妈的习惯。
误区6：哺乳期的母亲不能服用任何药物。没有这么绝对，有些药物是可以使用的。误区7：吃母乳长大的孩子更粘人。不一定，母乳会帮助宝宝健康发育，但是否与家人亲，那是后天培养的。误区8：宝宝吃奶超过一岁就很难断奶。没有证据表明，母乳喂养一年以上的孩子断奶更困难。母乳喂养是每个宝妈自己的选择，凡事都没有绝对的，只有适合也不适合的，当然如果你能够母乳喂养你的宝宝，你一定会发现它的好处远远大于你对身材的顾虑。
