大沂水→
家在沂水的小伙伴们
冷空气已“提前上岗”
受其影响
沂水气温下降
冷空气带来的降温和局地降雨
一周预报
周日最低温度低至13℃，
长袖衣服赶紧准备好！
有望消灭南方的高温天气
加快北方入秋进程
衣服千万件，保暖最关键降温不穿暖，感冒两行泪降温模式开启了怕冷的小伙伴们是时候翻出你们的秋裤啦~
小编送您“三搓法宝”
【早搓鼻】
每天早晨或外出之前
用冷水搓搓自己的鼻翼
【中搓腰】
常用双手搓搓自己的腰
暖肾
【晚搓脚】
晚上睡前
热水泡脚
水量以淹没踝关节处为宜
泡完用手搓足趾和脚掌心2-3分钟
（来源：沂蒙晚报 网络）
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