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对于美我们都有着各自的定义，有的人喜欢纤瘦类型，有的人喜欢丰满类型。不管什么样的身材，我们都害怕衰老。只有坚持运动才能既保持身材，又延缓衰老。
都说岁月是把杀猪刀，刀刀催人老，我们没办法与时间争斗，但是我们可以依靠健身去延迟衰老的时间。今天要说的这个姑娘，她就是运动让人年轻这句话最好的证明。
通过照片我们能看到她的长相还是挺漂亮的，身材是相当好，大家猜猜她多大了？其实她今年已经35岁了，在我们的认知里，35岁就算是人到中年了，有的已经结婚生子。
因为生活和工作的双重压力，这个年纪的女人基本上都是疲惫不堪，已经没有时间再去管理身材，经营自己的外貌了。可是这个姑娘却不这样认为。
她说，不管在什么年纪，都应该注重自己的形象，尤其是女人，如果你不工作，待在家里更要注意自己的形象，千万不要邋里邋遢的。她说得没错，俗话说没有丑女人，只有懒女人就是这个道理。
她是一个特别爱健身的姑娘，最喜欢的就是普拉提很深蹲。经常会在工作之余，通过健身来提升自己。她说健身不仅能给自己一个好的身材，还能让自己的生活充实。她觉得不管做什么事，习惯很重要，除了每天坚持练习普拉提和深蹲以外，她还坚持跑步，而且她说对于健身来说，饮食习惯也是非常重要的。
既然选择了健身就一定要管住自己的嘴巴，否则只靠运动是不会有太大效果的。现在我们看到她的身材已经很完美，尤其是丰满的胸部和挺翘的臀部，最吸引眼球。想要好身材，就要付出汗水，赶紧行动起来吧。
