试问谁不想永远的活在这世上呢？因为人世界有太多美好事物让人留恋，比如爱情、亲情、美食等等。但想要永远年轻是不可能的事情，所以大家对长寿都非常感兴趣，特别是到了中老年之后，更害怕死亡的到来，其实长寿者身体是有特征的！
俗话说有钱难买老来瘦，也就是说到中老年之后，越是保持匀称的身材，离健康长寿也就越接近。因为肥胖是百病之源，很多心血管疾病发作的元凶就是“肥胖”，所以想要维持身体健康，以下四个部位越小越好：
1、腰围越细，长寿越近
腹部肥胖也被称为中心性肥胖，有数据表明腰围超过109厘米的男性，比腰围小于89厘米的男性死亡风险高出百分之五十左右；而腰围超过94厘米的女性，比小于69厘米的女性死亡风险高百分之八十左右，这个数据是存在科学道理的；
腹腔内有多个重要器官，如果腹部脂肪堆积过多，就会对内脏造成负担，比如脂肪肝疾病就会因此出现。而且脂肪堆积也会对血液循环造成影响，甚至因此引发动脉粥样硬化，增加心血管疾病的出现几率，而且有研究显示，肥胖还会增加13种癌症的发病风险，所以应提高警惕。
2、脖子纤细，不仅是美的象征
很多人对颈部的关注都停留在了“颜值”表层，但实际上颈部和健康也息息相关。因为在我们的脖颈处存在重要的动脉血管和大脑相连，同时还有淋巴、甲状腺等部位。如果颈围过于粗壮，就说明颈部堆积的脂肪过多，会对体内的血液循环造成影响；
久而久之血液循环变得越来越慢，脂类物质不断在血管壁内堆积，动脉硬化、血栓等等问题也会因此出现。另外甲状腺功能也会受其影响，增加患甲亢的几率，所以应助于颈围变化。
3、脚踝过于粗壮，当心是水肿导致的
如果身体其他部位都没有肥胖的情况，只有脚踝却粗壮异常，这是身体异常的一大表现，和水肿有绝对关系。比如肾脏代谢异常、下肢静脉血栓、动脉血栓等等，都会可能引起下肢的异常水肿，所以应提高警惕，特别是体重超标者、心脏病患者更应重视起来。
4、前列腺越“小”，身体也越健康
男性到了中老年之后，前列腺往往会出现各种异常，比如前列腺肥大就是其中的一种，它会对前列腺功能造成影响，导致男性出现尿频、尿急、尿痛等症状，在严重情况下甚至还会引发血尿。所以如果到了中老年，前列腺依旧是正常的体积范围，说明你的泌尿和生殖系统还非常健康。
以上四个部位越“小”，你离长寿也就越接近，相反的如果这四个部位过“大”，那就说明你需要控制自己的体重和及时进行体检了！
