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跟孩子分开睡,从来就不是个容易的事,宝宝害怕、哭闹,妈妈心疼又舍不得,但分开的一天总会来的,究竟多大分开睡合适?又怎么能跟孩子顺利分开呢?
强迫分床对孩子有消极影响
妈妈们都知道,宝宝到了一定年龄,就需要慢慢分床、分房睡了。至于多大该和孩子分床睡?很多育儿书籍说“3-6岁是孩子分床的黄金期”、“5岁是分床的最佳年龄”等等。
有的妈妈听从了某些建议,尝试与3岁的孩子分房睡,孩子不情愿,晚上过来敲门父母也不给开,结果第二天早上一开房门却呆了:孩子蜷缩在父母的卧室门口,自己从房间拖出了小被子和小席子。此情景让妈妈心疼又内疚。
分床的积极意义在于:培养孩子自主的意识,给孩子独立的空间,避免跟父母界限不清,保证夫妻关系大于亲子关系!但是,如果孩子不愿意分床,如上面的3岁小男孩,强迫分床,却对孩子的成长有消极影响。
分床睡,妈妈要注意以下两点!
分床的依据不是年龄,而是心理能量
分床与否的标准,并不应该局限于几岁,而是要看孩子的安全感是否足实。如果一个孩子的安全感富足,渴望有自己的独立空间,会自发的愿意与父母分开睡。
如果孩子心理没有准备好,强迫孩子与父母分离,会对孩子的安全感造成伤害,对独立意识的培养适得其反,使得孩子更加贪恋母亲的怀抱。
分床的孩子独立意识不一定好
很多孩子的安全感充足,顺利的在四五岁与父母分床。但是,父母或家里其他照顾者,却事无巨细的照顾孩子生活。
有的孩子上了小学也手部肌肉力量不够书写困难,有的孩子连系鞋带都不会,这都源于生活中各种事情都被父母包办,孩子的自理能力极差。这样的孩子即便和父母分了床,父母依然没有培养孩子的自理能力,和独立意识。
所以,分床不仅仅是一个形式。如果表面履行了这个形式,而心理上父母与孩子的疆界不划分清晰的情况下,分床的意义就无从体现。
了解孩子拒绝分床的心理
如果孩子很大了还是不愿意与父母或其中一方分床,那么确实是一个警报信号,内因可能是相反的两面。
心理没断乳,界限不清晰
一种情况就是上面提到的:父母事无巨细的包办孩子起居,导致孩子心理没有断乳,诸事依赖父母。此种情况家长一定要注意反思,我们管不了孩子一辈子。对孩子最好的爱:让孩子为自己的人生负责,父母要通过成长得体的退出。
但这件事说起来容易,做起来难。家长之所以百般保护孩子,缘于父母心中的“内在小孩”需要,不通过专业力量疗愈自己的内在,行为层面很难改变。
还有就是全家都围着孩子转,从小把孩子的需要看的过于重要。孩子有一种宇宙中心的感觉,分床的时候,孩子的感受恰恰与宇宙中心的感觉不一致,孩子拒绝分床。
安全感不足,爱的缺失
另外一种情况孩子拒绝分床,多半是安全感不足导致的。
孩子从小寄养在老人家,不在父母身边长大;或即便在父母身边,母亲曾突然出差外地;断奶不科学,留下隐患;母亲可获得性差,对孩子经常发脾气;对孩子管教过于严厉…
这些情况都不适合强迫分床。没有人吃饱了还喊饿,对于这类安全感不足,感受过爱的匮乏的孩子。家长日常生活要多呵护孩子感受,共情孩子情绪,多表达对孩子的爱!否则会在孩子安全感不足的感受上,雪上加霜!
此外,独生子女是中国近年特有的现象,国外的孩子大都三个五个的,兄弟姐妹之间在一个房间本身就是一种相互陪伴,可以缓解孩子的担心害怕。中国的独生子女分床问题,不能一概而论。
帮助宝宝分床睡的小技巧
做好心理暗示
在宝宝3、4岁的时候,就开始给宝宝一些暗示,把分床描绘成一件很光荣、值得庆祝的事情。比如:“宝宝,你现在也算长大啦!为了表示庆贺,你将要拥有一张精美小床啦!妈妈还挺羡慕你的呢!”平时给宝宝读绘本、讲故事的时候,尽量选择一些跟独立、分床相关的内容。
精心布置小床
小床买来后,跟宝宝一起,把小床布置得精美舒适,这样才能对宝宝有足够的吸引力。
不用急着跟宝宝分房,先让他在爸爸妈妈卧室适应一段时间,可以跟宝宝说明:“这么精美的小床,要不就摆在妈妈的大床旁边吧,这样妈妈也能多看几眼!”
过渡要自然
爸爸妈妈平时提到分床时,语气随意一点,不要让孩子觉得紧张。另外,孩子的睡前故事环节要渐渐转移到小床上,争取能在小床上把孩子哄睡。
鼓励和赞美
当孩子成功在小床入睡后,其二天早晨别忘了给孩子一些鼓励,让他知道,一个人在小床上睡是件很了不起的事。还可以跟孩子约定好,比如在小床上睡一晚可以得到一个小奖励,连续睡3晚可以得到一个大奖励等等。
克服恐惧
宝宝不愿意分床或者分房,多是因为害怕,毕竟动画片、电影里的怪物形象还是挺多的,会给孩子一些心理压力。
可以跟孩子一起,给小床起个霸气点的名字,比如“神圣之舟”,帮孩子壮壮胆;给孩子一个大点的毛绒玩具,叫做“宝宝守卫者”……总之就是给宝宝安全感,慢慢消解恐惧情绪
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