黄褐斑的产生大多是因为内分泌失调，紫外线照射，等造成，皮肤黑色素细胞无法正常排出黑色素而形成斑点。
去除黄褐斑水分的摄取相当的重要。不要为了给身体补充水分而不断的喝水，要适当喝水。同时运动锻炼对身体体质的加强很有必要，不但有效提高人体机能，而且皮肤内的毒素也会随着汗液排出来。
做好日常防护可以帮助去除黄褐斑。由于空气污染的原因，现在的紫外线对人的皮肤造成的损伤非常的严重。所以平时要注意对皮肤的保护，出门习惯行涂抹防晒霜，带遮阳帽等。睡前也要对皮肤做深层的清理工作。
保持良好的生活习惯。大多数年轻人夜生活非常充足，晚上玩到很晚才睡觉，第二天早上无精打采。最好不要经常性的熬夜，晚上十一点之前睡觉，避免过度劳累，保持好的心态，这些对内分泌的调节是非常有帮助的。
那么黄褐斑能不能用皮肤管理的方法去掉呢？
脸上长了斑如果不引起重视，会导致黑色素活跃度越来越高，色斑问题越来越严重，不仅会直接影响日常的正常生活、工作及交际，甚至让人失去自信心、失去对生活的追求、失去爱情！
因此，脸上长了斑，要及时选择安全、有效的淡斑产品，祛除脸上斑点。
羽希研携手知名医学博士，耗时3年潜心研制，经过无数次的配方改良，近2000余人不同的肤质测试，研发出“温和、高效、新型”的美白亮肤淡斑产品——净颜霜。
羽希研含有Palo（宝丽）同款美白成分4-丁基间苯二酚。
这个成分是美白界的扛把子间苯二酚的衍生物，在间苯二酚的基础之上可以既温和又快速达到美白淡斑效果。
它的美白淡斑效果是曲酸的1000倍，熊果苷的20000倍。所以Pola几乎所有的美白产品全都有这个成分，可以说是非常爱这个4-丁基间苯二酚成分了。
以及含有被称为“美容素”的谷维素成分、烟酰胺、麦角硫因（明星抗氧化成分）、雏菊花药用美白成分等，能够有效抑制黑色素生成，针对晒后美白修复，脸上黄褐斑、妊娠斑、蝴蝶斑、雀斑有良好的淡化作用。
祛斑注意事项
1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2、注意日晒、防止电脑等辐射。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
3、注意休息，保持良好的心态，适量运动。
4、饮食要合理健康。多吃绿颜色的食物，少吃深色食品。多喝水，多吃蔬菜和水果。
