现在许多人在生活中都有一些不良的习惯，有些习惯只是生活中的一些小细节，所以许多人都不重视，不过如果频繁地出现这些习惯，很容易对身体造成伤害，例如挖鼻孔。挖鼻孔是一种很常见的行为，生活中有许多人都控制不住自己，会下意识地挖鼻孔。其实偶尔的挖鼻孔也并没有什么，不过如果养成了习惯，经常的挖鼻孔，就会给身体带来一些伤害，下面就一起来看看吧。
经常挖鼻孔，会给身体带来哪些危害？
可能会导致呼吸道出现感染，呼吸道对于人体非常的重要，主导着人体的呼吸，而鼻子也在呼吸道中，如果经常挖鼻孔的话，还容易导致呼吸道出现感染。这是因为大家挖鼻孔都是用手挖的，而许多人的手上都有大量的细菌，而这些细菌在挖鼻孔的时候，就会进入到鼻孔中，而时间长了，就会导致呼吸道出现感染，会对呼吸道造成伤害。
鼻出血也可能是经常挖鼻孔导致的，鼻出血是生活中一种常见的情况，有许多人都会出现鼻出血，一般来说鼻出血都是上火导致的，而其实经常挖鼻孔，也可能会导致鼻出血。这是因为鼻腔里面有许多的血管，这些血管比较的脆弱，一般挖鼻孔都是用手指挖的，而许多人的手指上面都有指甲，如果这些指甲碰到了血管，很容易导致血管破裂，从而出现鼻出血的情况。
鼻子出现息肉也可能是挖鼻孔造成的，这种问题比较的严重，有许多原因都会造成这个问题，而经常挖鼻孔就是其中的一个。这是因为经常挖鼻孔容易导致鼻粘膜出现损害，而许多人在鼻粘膜损害后，不等鼻粘膜修复好，就开始挖鼻孔，这样对鼻粘膜的伤害会加重。
如何正确地清理鼻腔？
虽然挖鼻孔是一种不好的习惯，不过清洁鼻腔其实也很重要，而清洁鼻腔就要选择正确的方法。首先可以用水来清洗鼻腔，可以用冷水来清洗，一般来说，每天只要清洗两次就可以了，这样能够很好的保护鼻腔。冷水能够刺激鼻腔中的毛细血管，让其收缩，并且能够清洁鼻腔，将鼻腔中的一些细菌清洗出来。
而如果鼻腔里面有异物，可能有许多人都会选择挖鼻孔，这样就很容易对鼻腔造成伤害。在鼻腔中出现异物后，可以先往鼻腔里面滴入一些水，等到鼻腔里面的异物软化之后，可以用柔软的纸巾将鼻腔里面的异物擦拭出来。在擦拭的时候要注意力度，不要太过的用力，否则会伤害到鼻腔。
总的来说，挖鼻孔是一种不好的习惯，如果生活中经常挖鼻孔的话，那么身体可能会受到上面几种危害，对身体健康不利。而平时想要清洗鼻腔，可以试试上面的两种方法，能够很好的保护鼻腔。
