我们早上起床的时候，经常会感到嘴巴非常干涩，一呼气，有一股难闻的气味喷出来，害得自己不敢在刷牙前都不敢开口说话，尤其是在面对男票时更是生怕被对方发现自己有口气，从而嫌弃自己。那么为什么女生晨起嘴巴“臭烘烘”？基本离不开这3个原因，小心接吻被拒哟
口腔清洁不到位
生活中一些人可能早上的时候能做到刷牙，但是晚上却经常忽略，这也有可能是口干口臭的诱因之一，因为当我们晚上吃完饭之后，口腔内或多或少会有一些食物的残渣，如果不进行清理就早早睡觉的话，很容易导致口腔内的细菌不断的滋生，从而出现口臭的情况，因此我们要记得勤刷牙哦。
熬夜
要知道熬夜是健康的一大杀手，现在很多人可能由于工作原因，或是单纯的看电视玩游戏，都要到很晚才睡，甚至经常昼夜颠倒，口臭也只是最初的表现，时间长了情况会更加严重。
上火了
若是我们在近期的时候，吃了过于热气的东西，很可能就会导致肝火过旺，也就是上火了。这时我们早上起床的时候，就会出现口臭的情况。所以，我们平常尽量吃清淡一点，若是发现自己上火了，可以喝一些清火的凉茶。
出现了口臭该如何缓解呢？
1、适当吃些香芹菜：香芹菜的味道有些重，所以生活中很多人都不大喜欢。但是香芹菜非常有助于消除嘴巴里面的异味，因此，如果有口气或者感觉嘴里发苦时，可以适当吃些香芹菜。
2、刷舌苔：我们在刷牙的时候不要只是刷牙齿，不要忘记轻轻的刷以下舌苔，这样就可以不仅可以清除脱落的上皮细胞，而且还可以清除食物残渣，帮我们缓解口臭的现象。
