我们早上起床的时候,经常会感到嘴巴非常干涩,一呼气,有一股难闻的气味喷出来,害得自己不敢在刷牙前都不敢开口说话,尤其是在面对男票时更是生怕被对方发现自己有口气,从而嫌弃自己。那么为什么女生晨起嘴巴“臭烘烘”?基本离不开这3个原因,小心接吻被拒哟
口腔清洁不到位
生活中一些人可能早上的时候能做到刷牙,但是晚上却经常忽略,这也有可能是口干口臭的诱因之一,因为当我们晚上吃完饭之后,口腔内或多或少会有一些食物的残渣,如果不进行清理就早早睡觉的话,很容易导致口腔内的细菌不断的滋生,从而出现口臭的情况,因此我们要记得勤刷牙哦。
熬夜
要知道熬夜是健康的一大杀手,现在很多人可能由于工作原因,或是单纯的看电视玩游戏,都要到很晚才睡,甚至经常昼夜颠倒,口臭也只是最初的表现,时间长了情况会更加严重。
上火了
若是我们在近期的时候,吃了过于热气的东西,很可能就会导致肝火过旺,也就是上火了。这时我们早上起床的时候,就会出现口臭的情况。所以,我们平常尽量吃清淡一点,若是发现自己上火了,可以喝一些清火的凉茶。
出现了口臭该如何缓解呢?
1、适当吃些香芹菜:香芹菜的味道有些重,所以生活中很多人都不大喜欢。但是香芹菜非常有助于消除嘴巴里面的异味,因此,如果有口气或者感觉嘴里发苦时,可以适当吃些香芹菜。
2、刷舌苔:我们在刷牙的时候不要只是刷牙齿,不要忘记轻轻的刷以下舌苔,这样就可以不仅可以清除脱落的上皮细胞,而且还可以清除食物残渣,帮我们缓解口臭的现象。