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湿气重的人，4种“零嘴”敞开吃，或排出体内湿气，身体更健康！
花椒
花椒相信大家在厨房经常能见到，它是一种天然的调味品。除此之外，花椒还有很好的暖胃驱寒、祛湿的功效。因此大家想要祛除体内的湿气，也可以通过喝花椒水来排出体内的湿毒。
生姜
生姜除了是一种日常常用的调味品，它还有很好的养生作用，不仅可以健脾暖胃、促进发汗，还有很好的祛湿效果。如果你体内湿气过重的话，平时可以多喝一些生姜茶，对你祛除体内的湿气或许有帮助。
生姜
生姜除了是一种日常常用的调味品，它还有很好的养生作用，不仅可以健脾暖胃、促进发汗，还有很好的祛湿效果。如果你体内湿气过重的话，平时可以多喝一些生姜茶，对你祛除体内的湿气或许有帮助。
马齿苋
马齿苋是农村常见的野菜，有清热解毒，去除湿气，凉血消肿的作用。湿气重的女人平时不妨多吃些马齿苋，既可以清热解毒，还能排出湿气。
马齿苋
马齿苋是农村常见的野菜，有清热解毒，去除湿气，凉血消肿的作用。湿气重的女人平时不妨多吃些马齿苋，既可以清热解毒，还能排出湿气。
红豆
红豆是生活中常见的豆类，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好的排出体内的湿气，并且红豆吃太多也不会胖，湿气重的女人不妨多吃。
红豆
红豆是生活中常见的豆类，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好的排出体内的湿气，并且红豆吃太多也不会胖，湿气重的女人不妨多吃。
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