不少家长发现，孩子容易耸肩、驼背，写字姿势老歪着一边，两肩高度不平均， 这种时候就要提高警惕了。
有可能脊柱侧弯正在威胁孩子的健康身体。
1.脊柱侧弯是什么？
脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。脊柱侧凸通常发生于颈椎、胸椎或胸部与腰部之间的脊椎，也可以单独发生于腰背部。侧弯的出现在脊柱一侧，呈"C"型;或在双侧出现，呈"S"型。
关于脊柱侧弯大多数人都不是很了解，但是要是等到你发现患有脊柱侧弯的时候却已经错过了最佳的治疗时期。
导致脊柱侧弯的原因很多，主要分为以下三种类型：
先天性脊柱侧弯
先天性脊椎胚胎发育不全是引起脊柱侧弯的原因之一，如先天性半脊椎、楔形椎体、蝴蝶椎、椎弓及其附属结构的发育不全。
后天性脊柱侧弯
姿态性和功能性脊柱侧弯：通常是由不正确姿势引起，常在学龄期儿童发生。神经病理性脊柱侧弯：这类脊柱侧弯主要是由脊髓灰质炎、神经纤维瘤、脊髓空洞症、大脑性瘫痪等使肌肉的张力不平衡所导致。患者发病年龄愈小，弯曲畸形也愈严重。胸部病理性脊柱侧弯：幼年曾患化脓性或结核性胸膜炎，肋胸膜过度增厚并发生挛缩，或在儿童期施行胸廓成形术都可能扰乱脊椎在发育期间的平衡，均可引起脊柱侧弯。
特发性脊柱侧弯
这部分脊柱侧弯是原因不明的，发病原因可能与其他因素有关：遗传因素：遗传学家已经发现了多处与脊柱侧弯相关的染色体异常。因此，一些学者认为可能和遗传有一些关系，而且是多因素的遗传关系，但确切来说是哪个基因或者DNA的变化引起脊柱侧弯目前还不清楚。激素影响：有些特发性脊柱侧弯患者的身高比同龄非脊柱侧弯患者高，因此，便有人认为生长激素可能与脊柱侧弯有关。结缔组织发育异常：在特发性脊柱侧弯的患者中可以发现结缔组织有胶原和蛋白多糖的质与量的异常。这究竟是弯曲的原发因素，还是继发因素尚未定论。
脊柱侧弯症状主要表现在以下几方面：
1、先天性脊柱侧凸则比较轻易被发现，由于畸形一出生就存在，所以大部分患儿在出生后即可被发现。主要表现为后背不平，如伴有脊柱裂，则会有背部异常毛发、瘢痕等。部分病人发现较晚，但一般在5 岁左右被发现。
2、领口不平，一侧肩膀比另一侧高。
3、女孩双乳发育不对称，左侧的乳房往往较大。
4、一侧后背隆起;腰部一侧有皱褶。
5、一侧髋部比另一侧高;两侧下肢不等长等。
6、神经纤维瘤病合并脊柱侧凸，其典型表现为全身多发咖啡斑(不少于6个)，同时小孩常伴有营养不良表现。

2.怎样发现脊柱侧弯？
家长如何早期发现脊柱侧弯？
1.双肩不等高
2.双侧胸廓或乳房不对称
3.双侧肩胛骨不等高或一侧隆起
4.双手自然下垂时，胸部至两手间的距离一致
5.身体向前屈曲时，背部或者腰部不对称，或一侧背部隆起
脊柱侧弯的影响：
1.影响身体的体态和外貌。
在脊柱侧弯在轻度或者中度的时候，对身体的影响不是很明显，但是发展为比较严重的脊柱侧弯时，可以看到明显的高低肩体态，或者腰部不自然弯曲。
2.身高偏矮。
脊柱侧弯的人，由于脊柱的不正常弯曲，往往会比正常身高低一些。骨科的专家沈彤曾说，在临床上，脊柱侧弯的孩子的身高普遍比正常的同龄人要低一些。
3.心肺健康受损。
脊柱侧弯会对胸腔和腹腔造成挤压，使其空间减少。胸腔被挤压之后，会影响心肺功能，会导致活动能力较弱，稍微一活动就气喘，心跳较快，腹腔受到挤压之后，胃肠功能和消化功能受影响，会引起饭量下降，严重的还有影响怀孕的。
4.影响寿命。
脊柱侧弯严重的话，会给身体造成多器官和功能的伤害，时间久了会使发生偏瘫的概率增加，最后导致平均寿命减少。
看到脊柱侧弯的危害，还是想要提醒大家，一定要重视这种疾病。
今天给大家分享两个简单的方法，测试是否有脊柱侧弯？
第一：让孩子放松自然站立，家长就站在孩子身后，观察是否有高低肩，骨盆是否有不正的感觉（具体怎么歪的，前倾后倾/侧倾/旋转还需要专业人士判断），用中指从孩子脊柱上面滑下来，看看脊柱是否不直。如果发现孩子有以上不正的体态表现，就有脊柱侧弯的风险。 第二，让孩子站姿缓慢弯腰，观察后背腰左右高低是否一样。如果高低不同，很可能有脊柱侧弯！
这两个动作虽然简单，却非常重要！早发现，早矫正！

3.如何预防脊柱侧弯？
(一)脊柱侧弯的预防和纠正：纠正不良习惯和错误姿势
1.卧硬板床。
人的脊柱从侧面看是弯曲的，医学上称之为“生理弧度”或“生理弯曲”。人在仰卧于水平面时，背部和腰部的脊柱正好有力地支撑起身体，而长期平卧在过于柔软的床铺上时，身体的自重会使脊柱的“生理弧度”改变或者消失。也就是脊柱变直了(从侧面来看)，从而出现不适或疼痛。由于孩子的脊柱十分柔韧，且很容易定型。因此，儿童，尤其是发育期、青春期、体重过重的孩子，为了较好保持脊柱的生理弧度应选择卧硬板床。
2.若是婴幼儿，枕头应在专业医师的指导下选择，较为理想和合适。
孩子的枕头应以低而柔软为好。睡觉时，宜让孩子的整个肩背部一起置于枕头上，以减轻颈部的屈力。不宜让小孩子们长时间、长期趴着睡觉。虽然他们是如此喜爱这样的姿势。可以告诉他们：“青蛙是变不成王子的。”
(二)走路时：
1.不要为孩子选择过大的鞋子
这不是节约的好方法，因为孩子的脚比想象的要长得快得多。过大的鞋子会让孩子的下肢行走起来很不协调，长期如此，会加重脊柱的工作压力，出现疼痛。
2.也不要为孩子选择过分硬底、厚底的鞋子。
这样会让他们在走路时，使脚底不能更好地感触地面而增加脊柱的承重力。不要让女孩穿着限制足踝活动的长靴，甚至是高跟、尖跟皮鞋。这样会加重脊柱，尤其是腰部的负担。美丽应以健康为基础。
3.尽量避免赤足行走。尤其是夏季和温暖时节，足部受凉会促使和加剧下肢和腰部脊柱的疼痛。
(三)上学时：
1.避免用单肩背书包
虽然那样看上去很帅。要注意，或许你长大后，就成了高低肩，甚至是脊柱侧弯的患者。
2.乘公共汽车时，最好不要长时间趴在前椅靠背上打瞌睡
这样不仅危险，而且对脊柱的健康也很不利。
3. 教室里的坐椅
不一定适合每个孩子。因此，我们建议孩子坐椅子时最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，且尽量上半身坐直，不要保持屈背弯腰姿势，以减少心肺和腰部承受的压力。听课和做功课时，不要侧歪着身体，以增加背部脊柱的侧压力。不然你的脊柱会和你的字一样不太漂亮。
4.最好不要趴在课桌上睡觉
否则，老师和医生都会请你去他的办公室做客。
5.教室外的运动
应注意避免从高处往下跳。
6.避免别人撞击你的身体
这种横向的水平外力对脊柱的撞击是非常危险的。
大多数青少年的脊柱侧弯不易察觉。发展起来非常快，一般一年时间弯曲会增加5度至10度。脊柱侧弯患者大都集中在10岁至14岁这个年龄段，这个年龄段的孩子常常由于面临升学考试，家长把往往把注意力放在督促孩子学习上，看到孩子腰杆直不起来，还以为是学习压力大引起的，只顾增加营养，忽视检查治疗。可见，正是由于对青少年身心健康的忽视、对学业成绩的过于重视，才导致了青少年脊椎疾病高发病率的状况。青少年疾病预防专家、骨科专业面对这样的情况，都不约而同的表示，青少年脊椎疾病要以预防为主。而如何预防青少年脊椎疾病，成了摆在大家面前及待解决的问题。一定要带孩子多锻炼，踢球、跑步、游泳等都是不错的选择。除了关注孩子，我们自己也自测下，毕竟咱们白天上班、夜里带娃，节假日忙着带孩子见世面，可以说是365天全年无休，所以，不少家长都或多或少地有脊椎问题，大家更要重视起来。
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