热爱生活，从吃开始！今天，我们又要给大家聊美食了，这里全都是和美食相关的内容，而且我们每天都会有所更新，既然进来了，就先点击关注一下吧！擂椒花旦食材用料杭椒 0.8斤、松花旦 2个、盐 1小勺、鸡精粉 1小勺、香油 半大勺、东古酱油、蒜末 适量擂椒花旦的做法1.把杭椒用油炸一下2.用盐,鸡精粉，香油，酱油，蒜末拌匀3.最后把杭椒和松花旦捣碎就可食用
荷塘小炒食材用料荷兰豆、藕、胡萝卜、木耳、百合、油、盐、白糖、鸡精、姜、蒜、生粉荷塘小炒的做法1.备好图中食材。藕去皮洗净，荷兰豆去筋洗净，百合提前用水泡发，胡萝卜、姜、蒜洗净。2.胡萝卜切片，姜切丝，蒜切片。3.藕切片。4.藕片泡入清水中，换2次水。5.取一净碗加少许生粉和水调成湿淀粉备用。6.锅里水烧开，放少许盐。7.倒入藕片、荷兰豆、胡萝卜片、木耳焯水一分钟。8.捞出过冷水后，控干水。9.锅里油烧热，放入姜丝、蒜片爆香。10.倒入藕片、胡萝卜片、木耳、荷兰豆、百合翻炒。11.加入白糖、盐、炒匀。12.加鸡精炒匀。13.倒入湿淀粉后快速翻炒。14.盛出装盘，即食。
水煮小酥肉健康功效土豆:活血化瘀蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小酥肉 250克、土豆 1个、莲藕 1节、青菜 3棵、蒜苗 3根、葱 1根、姜 三片、独头蒜 三个、郫县豆瓣酱 适量、菜籽油 适量、干辣椒 10克、花椒 20克、盐 适量、生抽 适量、老抽 适量、糖 适量、鸡精 适量、大骨高汤 适量、淀粉 适量水煮小酥肉的做法1.准备所需蔬菜：莲藕，土豆去皮，青菜洗净2.土豆和莲藕切成0.3厘米后的片，用清水淘洗几次。3.锅中烧热水，放入土豆和莲藕片焯水至熟透。4.把事先准备好的小酥肉斜刀切成约1cm厚的片。5.把焯过水的蔬菜放置在一个容器底部待用。6.准备一个碗，里面放入切好的葱姜蒜及干辣椒和花椒。7.炒锅中热油小火炒香郫县豆瓣，一直炒出红油为好。8.倒入6图碗中配料炒香，此时需大火。9.倒入能够没过所有食材的骨汤(开水也可以），大火烧开，后小火微煮。此时需要陆续放入老抽，生抽，盐，鸡精和适量的糖，搅拌均匀。最后将事先准备好的水淀粉倒入锅中勾芡。10.锅中的汤汁变稠时倒入切好的小酥肉，快速翻搅。11.稍炖一会儿，汤汁裹匀小酥肉时，立刻把小素肉从汤中捞出，盛在放蔬菜的容器中。12.把剩余汤汁浇匀所有食材上，并撒上蒜苗花。13.锅中热适量菜籽油14.把热油均匀的泼在小酥肉上。15.香辣美味的水煮小素肉就做好啦。往期推荐剁椒鱼头最湖南的做法 简单易做 好吃到爆好吃不腻的家常菜 家中待客很不错！最无聊的小游戏，你小时候一定玩过！超过88888分，有惊喜~
