肝脏为身体分解大量的毒素，被称为人体毒素的"中转站"。但是肝细胞也是十分脆弱的，一旦发生突变，肝癌就会出现。
肝癌在患病初期的时候并没有什么明显的症状，不易被发现，所以一旦查出患有肝癌，基本是已经到了中后期。
肝癌在来临之前也并非无迹可寻，只要我们细心观察，就能发现一些征兆，一旦发现，及时就医，以免耽误最佳治疗时期。
身体出现"一红、一黄、一小"，可能是肝癌来临的前兆
前兆一、手掌红
肝脏受到损伤的时候，就会减小对雌激素的灭活能力。雌激素就会在血管中大量聚集，形成一些红色斑点，医学上称之为"肝掌"。
除此之外，当雌激素在毛细血管中扩张严重时，会呈现出一种放射状的斑点，形状像蜘蛛一样，被称为"蜘蛛痣"。
前兆二、巩膜发黄
巩膜是在眼珠的外面，正常情况下应该是呈现白色，当肝脏受到损伤的时候，巩膜会出现发黄的情况。
肝细胞受到损伤之后，就会导致胆红素出现代谢异常的状况，当血液中胆红素含量超标时，会导致黄疸的出现。
血液供应到眼部，就会引起巩膜发黄。此外，还会导致尿液发黄、手指发黄、舌苔发黄等症状。
前兆三、食欲变小
有一小部分的肝癌患者出现食欲减退的症状。
肝功能异常时，就会导致胆汁异常分泌，使食物进入胃部后不能进行正常的消化与吸收，就会造成食欲不振的现象出现。
当患上肝癌之后，还会影响到中枢神经系统功能和胃肠道肌张力，这些都会导致食欲减退，与胃病的症状有些相似，千万不要忽视。
这3种习惯，可能会加剧肝细胞癌变
第一种、吃霉变食物
现在进入夏季，温度比较高，许多食物存储时间会变短，很容易就会出现发霉的状况。
许多老年人因为节省惯了，认为把发霉的切掉还能吃，就不舍得把发霉的食物扔掉，这是一种非常伤肝的行为。
发霉的食物中最容易滋生一种名叫"黄曲霉素"的毒素，这种毒素的毒性比砒霜强7倍，进入人体会造成肝细胞迅速变性，诱发肝癌。
第二种、吃腌渍品较多
肝病患者自身的肝细胞就比较脆弱，腌渍食品在腌制的时候都会使用大量的盐，里面含有大量的亚硝酸盐。
当它进入体内之后，就会导致体内的转氨酶和胆红素的含量升高，加速肝细胞的癌变。
常见的腌渍品有咸菜、腊肉、培根等。
第三种、喜欢喝酒
少量喝酒对身体有一定的好处，但是长期大量喝酒的话，就会对身体造成很大的伤害，对肝脏的危害最大。
大量的酒精都是在肝脏内被分解代谢，如果长期大量喝酒的话，就会导致酒精代谢过程中的中间产物乙醛，不能及时转化为乙酸。
乙醛是在体内存留的话，就会对肝脏造成一定的威胁，容易导致肝细胞反复变性坏死，增加肝癌的发生风险。
日常养肝，除了药物治疗外，还要注意这些
1、常规肝功能检查
这是一种常见的检查方法，主要通过人体进行各种生化试验方法，从而检测到肝功能代谢有关情况。
医生可以通过数据，判断出肝脏的基本情况。但是这种检查对于肝癌等重大疾病只能起到辅助作用。
2、补充营养
缺硒是肝病变的重要因素。
缺硒会导致肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，使肝细胞的防御力受到破坏。而一旦肝有损伤，就更容易沉积毒素，就像坑洼的路面容易积水一样。补硒，说白了就是补充抑制肝病变的物质。
硒元素含量丰富的食物有：海产品（大红虾、龙虾、金枪鱼）、动物内脏、瘦肉、菌菇类蔬菜、笋等。
除了吃以外，还有一些富含硒的食材，我们可以泡水喝，像各种白茶、绿茶、乌龙茶、山锦葵等，坚持饮用，也能促进肝细胞生长、保护肝脏。
其中山锦葵中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助修复受损肝细胞、抵御肝脏损伤、减轻肝脏负担。
每天在喝水的时候，加入3~5朵山锦葵，就能补充一天内身体所需。
3、多做运动
当人在运动的时候，可以加快自身的新陈代谢。在运动的过程中会产生较多的热量，进而抑制癌细胞的增长。
在运动的时候，可以选择慢跑、打太极拳、打羽毛球等，尽量不要选择一些剧烈运动。
最好在不损伤身体的前提下，使身体微微出汗。
