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我们都知道，0-3岁是孩子大脑发育的关键时期，此时我们应该注意孩子的饮食均衡营养，睡眠时间；在2岁时，孩子脑重量就能达到成人的75%。在4-12岁的阶段时,大脑在急速发育,孩子们都已踏入学校的大门开始了人生求学的阶段，尤其是7岁开始上小学，幼升小阶段。
也就是在这个时间段注意力不集中的现象尤为突出,朋友圈经常看见的一句话"不做作业，母慈子孝；一做作业，鸡飞狗跳“
，“请帮我们拨打120，我需要速效救心丸”
等等。
孩子的这些表现称为注意力缺陷，是由于大脑发育失衡导致,如果是这样,如果你对于孩子出现注意力不集中,上课坐不住,老走神等问题，你就要注意了,因为有可能是注意力缺陷。
主要症状有以下几点：
一、以“注意力”为主要特征
1、常常无法注意细节，在功课上或是其他活动会粗心犯错；
2、做事或活动很难维持专注力；
3、别人跟TA说话时，经常表现出没有在听的样子，听了也记不住，记住了也容易被其他事情给打断；
4、常常逃避或厌恶需要花心思、花时间的活动或工作；
5、常常忘东西（如书本或工作需要的东西）；
6、常常忘记每天规律要做的事情，或者做的时候拖拉；
二、以“过动”为主要特征
1、坐着时常觉得会局促不安，玩手或玩脚，或者是不断扭动身体；
2、在需要坐着的状况下常常会站起来，或课堂中离开椅子；
3、在不适当的场合下，会到处乱跑或过度活跃；
4、很难安静的玩乐或工作；
5、总是静不下来，永远都在进行一些事，或是动个不停；
6、极度爱讲话。
三、以“冲动”为主要特征
1、别人问题未问完，就急着说出答案；
2、无法等待轮到他；
3、常常在不适当的状况下打断事情/对话的进行。
讲到这里，相信很多家长都会有共鸣了。来，抱抱 ，不急，咱们慢慢来。
下面给大家分享几个孩子注意力训练的方法，父母平时在家都能做的，因为各个孩子的情况不一样,不能保证孩子通过以下的方法产生效果，如果有问题,可以询问我们中心的专业老师。
1.给孩子营造一个安心的家庭环境
心安定了,孩子才会安心而享受地去做某些事情.否则,他只能惶恐地纠结于各种"不安心"因素,难以专注.
2.当孩子做某件事情很投入时,尽量不去打扰他.
避免关注过度孩子,以免孩子形成依赖,缺乏自主性.当没有人陪伴或者给孩子安排活动时,他就会内心惶恐,无所适从.
当不得不打断他的时候,走到他身边,蹲下来,对他说:"我看你好专注呀(顺便竖个大拇指)!对不起,现在我们……(陈述理由,告知后续的活动.)"如此,孩子觉得自己被尊重,他就不会因为被打断而闹情绪,内心就不会产生对抗的能量.他的心更安定,专注力自然就会发展得更好.
3.电子产品可以偶尔玩之,绝对不能当做电子保姆.
尽量陪伴孩子投入地玩游戏,参与他的游戏,引领他玩得更深入、更长久、更有创意.孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动.
4.当孩子痴迷于某项活动或某个事物时,顺应他的需求.
当孩子对某项活动产生兴趣时,为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动,让他跟与其相关的事物关联,并帮助他横向或者纵向去拓展,发掘出更多有趣的元素,将探索的触角伸向更多可能的方向.
5.某些小游戏,也是拓展孩子专注力很好的练习.
如,将某个小物件放在手心里倒腾,猜最后在哪只手里；亦或者你随机说出一串数字（注意：可以从4个数字开始，慢慢加大难度）让孩子复述出来；或者有意识地引导孩子去关注某些事情,观察某些事物的变化,如季节、光影、色彩等的变化.引领孩子享受这一切,并且不给他压力,他的有意注意自然就会在这一类活动中获得发展。
由此可见,专注力的养成,不是一朝一夕的功夫,也是一个需要长期去训练的事情，有心,每时每刻,我们都在培养孩子的专注力。
当然，如果孩子能接受专业机构的训练，那么效果将会是显而易见的。
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编辑：衢州全纳
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