在生活当中经常会听到，“张三是寒性体质、李四是热性体质”。那到底体质指的是什么呢？今天，我们就来聊聊关于体质的话题。
中医认为，所谓体质，是指人体生命过程中，在遗传和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，也就是我们通常所说的在人类群体中普遍存在的个体差异。
总体来讲人有9种体质，1种平和，8种偏颇。包括：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、特禀质、气郁质、血瘀质、痰湿质、湿热质。下面我们逐一来认识这些体质。
平和体质
平和体质又叫做“平和质”，是最稳定的、最健康的体质！平和质所占人群比例，约为32.75%，也就是三分之一左右。男性多于女性，年龄越大，平和体质的人越少。
平和体质的特征：
总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
阳虚体质
阳虚指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体及脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。
阳虚体质的特征：
心阳虚：表现为心悸心慌，心胸憋闷疼痛，失眠多梦，心神不宁。
肝阳虚：表现为头晕目眩，两胁不舒，乳房胀痛，情绪抑郁。
脾阳虚：表现为食欲不振，恶心呃逆，大便稀溏，嗳腐吞酸。
肾阳虚：表现为腰膝酸软，小便频数或癃闭不通，阳痿早泄，性功能衰退。
肺阳虚：表现为咳嗽气短，呼吸无力，声低懒言，痰如白沫。
阴虚体质
和实性体质接近，为阴血不足，有热象表现经常口渴，喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等，舌红少津。
阴虚体质的特征
总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
气虚体质
气虚体质指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下。简单点讲，就是人体由于元气不足引起的一系列病理变化，被称为气虚。
气虚体质的特征：
形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。
总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，易疲乏，易出汗，舌淡红，脉弱。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
东科教授提醒：
因内容太多大家不容易消化，因此。今天就讲到这里，其余5大体质下面章节接着讲解。
我的健康疑惑
今日疑惑：有酸碱体质之分吗？
上期问题：感染幽门螺旋杆菌一定要治疗吗？
幽门螺旋杆菌是最常见的慢性感染之一，一旦感染如不进行根除治疗，可能导致终身感染。感染幽门螺杆菌后多数人并无任何症状，但事实上不论有无症状或有无并发症，几乎均存在活动性胃炎的病理改变，幽门螺旋杆菌感染导致胃部炎症的发生，长期的炎症刺激导致胃上皮发生异型增生，如果不采取有效的预防措施，幽门螺旋杆菌感染者将可能会在接下来的几十年发展为胃癌。
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