膝盖是一个关节,如果我们老做下蹲折叠的动作,就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长,气血没那么多了,供给膝盖的气血也少了,膝盖又总是磨损。
所以特别需要气血这种润滑油,润滑油充足就没事,润滑油一少就会干磨,就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来,在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路,膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
膝关节, 由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成,为人体最大且构造最复杂,损伤机会亦较多的关节,属于滑车关节。很多的年轻人患上了膝关节炎的问题,这个原本不符合自己年龄的疾病问题,却落在了自己的身上,确实是挺苦恼的。
膝关节炎的治疗偏方,有以下几种:
一、韭菜医治膝盖疼
韭菜属百合科多年生草本植物,具出格狠恶气味,现代人叫营养菜。韭菜除做菜用外,还有优胜的药用价值。在中医里,有人把韭菜称为"洗肠草"。
其根味辛,入肝经,温中,行气,散瘀,叶味甘辛咸,性温,入胃,肝,肾经,温中行气,散瘀。.含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等,有健胃、提神、和缓的传染。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。关于医治腰膝酸冷症成果很好,合用于,反胃、尿血、痢疾、跌打毁伤等症状。
做法:
鲜韭菜数根,罢休掌搓出汁擦患部,距离1小时擦一次,继续10日即愈。擦时弗成性急,墨守陈规。此方已治愈数人。
二、每天用吹风机(吹头发的那种热风的)对着犯关节炎的关节那个地方吹半个小时,温度自己控制,小心不要烫着,如果不严重的话,很快就会有很好效果的。
近十几年来,专家们就在研究艾叶在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果,结果也是倍受瞩目。这个方法只适用于轻度的患者来缓解,严重的话还是要采用别的方式,例如中药外敷,如下图,对颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,滑膜炎,关节炎,风湿疼痛,有着很不错的效果,将药贴在患者患处,通过皮肤的吸收作用,发挥药效,减轻患者伤痛,对腰间盘突出有着九成左右的恢复率,一般1~2周即可治愈,现在网络也比较方便,在桃宝上就能找到。