1931年出现的李济仁老中医，今年也有88岁了。他是首届“国医大师”、首批“全国500名老中医”、首批国家名老中医学术经验继承人指导老师、首批中国百年百名中医临床家、首批国务院特殊津贴获得者。精擅内、妇科疑难杂症，尤擅痹病、痿病、肿瘤等顽疾治疗。
但不惑之年血脂高，天命之年血压高，耳顺之年血糖高
即使是大医也会得三高。可是他与三招应对之法，最后也是成功逆转三高：
第一招，手舞足蹈。长期以来，李济仁为保持健康的体魄、旺盛的精力，自己揣摩总结出一套运动五脏养生保健法，即“养心、调肝、理肺、健脾、补肾。”
第二招，收藏字画。收藏字画是一种高雅的文化活动，既能增长文化知识和品味，又能怡情养性，延年益寿。
第三招，喝一道茶。黄精10克，黄芪10-15克，西洋参3-5克，枸杞子6-10克。每天坚持喝。
李济仁的心血管保健茶
第一味：黄芪。黄芪有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压，现在的语言叫双向调节。另外黄芪还有降血糖的作用。
第二味：黄精，15或者20克，又补气又补血，中医里流行一句话“当归补血，黄芪补气，黄精又补气又补血”。气血调和，百病不生。此外，黄精还有降低血糖、降血脂的功效。
第三味：西洋参。西洋参偏凉性，人参偏温，所以天热时最好吃点西洋参，增加抵抗力，增加免疫力，也有降低三高的作用。我们日常体检，查出来白血球低、红血球低、血象比较低的时候，也可以用西洋参泡茶调理。
第四味：枸杞子。枸杞子甘温，补血，填精补髓，又补精又补髓，祛风，肾虚阳痿都可以吃这个，一些女士的肾功能衰退都可以吃枸杞子。枸杞不能煮很长时间，所以最适宜泡茶饮用。
血脂高的话可以再加两种药，葛根、泽泻。加葛根15克、15克都行，葛根粉要少吃，泽泻8克到10克。有的血压高的话，可以加一点生杜仲、菊花，血压高红参就少吃。
