血脂高是指血液中脂肪堆积的多了，在进行血脂检测的时候，就会出现血脂高的现象。这样的情况一直忽视，可能会直接引起一些严重影响健康的疾病。比方说动脉硬化、冠心病等。因此，在平时要注意预防血脂升高，血脂高不高看脸就能知道，当体内血脂升高了，脸上会有4个迹象出现，你注意到了吗？
血脂高不高看脸就知道！脸上接连出现4个表现，或许是血脂上升了
血脂升高会影响到我们的面部，主要集中在耳朵和眼睛周边，一旦是出现了以下的症状，就要注意，可能是体内血脂高了。
血脂高会出现耳朵皱褶现象
耳朵出现皱褶的现象，往往是在提醒我们血脂高了。耳朵出现皱褶的现象，主要是在耳垂，长出了一道皱纹，越是呈现的45度角的现象，会延伸到耳垂的边缘。这个现象，大部分情况下，就是体内的血脂高引起的。日常照镜子的时候，不妨观察一下耳垂，预防高血脂。
血脂高还会出现耳鸣
当血脂高了之后，耳朵不时会出现嗡嗡的响声，这是由于血脂高，影响到耳朵周边的血管，就会出现耳鸣现象。血脂升高之后，影响到耳朵的血管，导致脂质在血管堆积，血液粘稠度就会增加，容易聚集一些血小板，导致耳朵的供血和供氧不足，就会出现耳鸣现象。
血脂高可能会出现老年环
另外，还会伴随出现老年环，老年环也叫做角膜弓，眼球的角膜边缘会出现一圈灰白色环状的痕迹，像一个光环一样，就被称为了老年环。一般家族性的高胆固醇的患者，会经常见到老年环，年纪是在40岁以下，这种情况下，也要注意是血脂升高了。
血脂高眼睑会出现黄色瘤
血脂高了之后，会直接影响到眼睛的血液循环，就会出现老年环，也会伴随着眼睑的黄色瘤出现。血脂高了，体内的甘油三脂升高了，这些物质沉淀在眼底的小动脉，就会出现脂质瘤，一般出现脂质瘤都是比较严重的血脂升高的现象，要重视起来。这样的脂质瘤是黄色的小米粒状，开始是很少的淡黄色的小疹子，到后期可能会布满整个眼睑，常出现在中年妇女身上。
如何预防血脂升高？
首先是要调节饮食：很多脂质就是被吃进体内的，久而久之，就会出现血脂高的现象。在平时生活中，想要预防血脂高，饮食要注意了，高油脂、高热量的食物就不要吃了，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，豆类、绿色蔬菜都是很好的选择。
其次是要调整好情绪：情绪也是影响血脂很重要的因素，一直情绪低落，会导致气血停滞，突然的情绪激动，就很容易导致血脂升高，血压升高，影响了血管健康。想要预防血脂高，就要好好的稳定自己的情绪，平和心态，乐观向上，心情好了，血脂也降下来了。
血脂高了，对我们的血管健康是不利的，时间长了，还可能会引发一些血管疾病，对身体健康不利。血脂高不高看脸就知道！我们在平时要多注意看脸，能帮助发现血脂有没有升高。
