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夏季特别适合刮痧。通过刺激穴道来达到达到调理的作用，专业人士操作，还有治病功效。
简单版
《五指"保健刮痧》
常刮大指健大脑
常刮食指肠胃好
常刮中指强心气
刮无名指肝胆平
常刮小指壮又肾
常刮手心除烦热
《终极版》
<常刮头，气血流>
防偏瘫，防中风，
醒脑开窍智慧增。
<刮颈肩，颈脉通>
颈椎病，肩肘炎，
退热止痛镇咽痛。
<刮上肢，调阴阳>
防手麻，消肿痛，
强身理肺身无恙。
<刮腰背，阳脉通>
刮脊椎，督脉通，
增强体质免疫增。
<刮胸腹，阴经通>
脏腑病，乳腺炎，
化脂减肥有奇功。
<刮下肢，壮筋骨>
足不麻，腰不痛，
关节滑活行如风。
<刮全身，经络通>
增免疫，阴阳平，
健康幸福乐融融。
没有文化－－看图就行
不懂手法－－握住就行
力度大小－－不哭就行
效果如何－－出痧就行
一看就会－－一学就明
糊涂不清－－保健也成
注意禁忌－－不是万能
酸麻胀痛－－信号很灵
哪痛刮哪－－再究病因
傻瓜刮痧－－方便万家
业余简单－－专业精深
不学刮痧－－才是傻瓜
刮痧歌谣唱起来，刮痧知识学下来，夏季到了，刮刮痧、去去寒，一身轻松！
