现在,有越来越多的人希望自己的牙齿洁白如玉,可是经常喝茶、抽烟、咖啡,这些会在牙齿留下茶渍、烟渍或咖啡渍等,有不少牙渍,很难看。牙齿也相当于是一个人的脸面,与人交谈时,露出好看的微笑,也让整个人加分不少。相信每一个人都希望自己有一口洁白的牙齿吧,
牙渍,又称为牙石,牙菌斑,是指附着在牙齿表面、牙缝、牙龈缘的黄色或灰白色的沉积物,主要由食物的碎末、唾液中的粘液素、细菌等所组成,牙垢的组成:由微生物、脱落的上皮细胞、白细胞、唾液中的粘液素、蛋白质、脂类及少量食物碎屑所形成的。刚形成的牙渍较软,附着力也不强,只要认真刷牙,就能去除牙垢。
否则在24—48小时以后,由于钙盐增多,使牙石紧密与牙面附着,光靠刷牙的方法就很难去除牙渍。 牙渍中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。牙渍堆积到一定厚度之后,其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。
无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走,因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分,并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙渍也会刺激牙龈,导致牙周炎等牙周疾病,因此牙渍一定要早点去除。
材料:小苏打、柠檬
步骤:
1.我们先取一茶勺小苏打,将其放在玻璃碗里面;
2.用刀子将柠檬对半切开,然后将柠檬汁挤在装有小苏打的碗里面;
3.再用勺子将其搅拌均匀,静置5-10分钟,等上面的气泡消失掉;
4.我们可以直接使用棉签,沾去我们配好的苏打柠檬水,直接涂抹在牙齿上即可;
注意:小苏打对于清楚牙渍的效果不错。不过,值得注意的是小苏打的用量,用量大的话,会对牙齿牙龈有伤害的。
(建议:一周使用1-2次,不可以使用太多次哦!比用牙膏白牙的效果好多了,这样我们的牙垢去除了,口气也会变得清新起来呢!)
最直接的方法:抽烟的人戒烟,如果一次性戒不掉的话,可以减少每天的吸烟量。喜欢嚼摈榔的人也尽量克制,喝过茶和咖啡后注意清洁口腔,日常注重细节,就没有这么多烦心事了。