导致反流性食管炎
最常见的原因有很多
其中，以下5点最常见：
1、常吃高油高脂、刺激性食物
2、饱饭后立刻躺平或睡觉
3、暴饮暴食
4、爱穿紧身衣
5、肥胖脂肪
预防反流性食管炎发生的小建议：
1、忌酒戒烟：
2、注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状的频率。
3、晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。
4、肥胖者应该减轻体重。
5、就寝时床头整体宜抬高10厘米～15厘米
6、尽量减少增加腹内压的活动
7、应在医生指导下用药
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