近两个月来，19岁的小朱常常感觉到突然性的心慌不安、心跳剧烈，到医院检查发现，除了血压犹如“过山车”般忽高忽低外，左侧肾上腺上竟然还“横卧”着一个肿瘤。近日，哈尔滨医科大学附属第二医院泌尿外科一病房副主任王海平教授团队为小朱进行了经腹途径腹腔镜下复杂肾上腺嗜铬细胞瘤切除手术。目前，患者恢复良好。
王海平介绍，患者入院时，心率很快，达130次/分，血压波动明显。王海平认为，引起小朱血压变化的“罪魁祸首”正是肾上腺的嗜铬细胞瘤。
“术前考虑到小朱的血压极不稳定，用两周时间进行调整，扩充血容量。但手术过程仍是捏了一把汗，因为嗜铬细胞瘤位置较深，紧邻胰腺、脾脏、肠管和腹主动脉等，解剖结构复杂，稍有不慎就可能带来副损伤。此外，术中患者血压波动剧烈，几次飙升和下降，需要麻醉师分秒不差地监测血压变化，快速调整用药。”王海平介绍，经过两个小时的艰难手术，终于成功将嗜铬细胞瘤完整切除。
王海平说，肾上腺嗜铬细胞瘤是起源于肾上腺髓质的最危险的一类肿瘤，一次发作就可以造成严重的脑出血、心脏衰竭、心律失常或高血压危象等凶险并发症，确诊后应尽早进行手术治疗。然而，这类手术的复杂性和风险性极大。
肿瘤有十大警告信号
这十大信号分别是：1.乳腺、皮肤、舌或身体其他部位可触及或不消的肿块。2.疣（赘瘤）或黑痣有明显变化（颜色加深、迅速增大、瘙痒、脱毛、渗液、溃烂、出血）。3.持续消化不良。4.吞咽食物时哽噎感、疼痛、胸骨后闷胀不适，食管内异物感或腹部疼痛。5.耳鸣、听力减退、鼻塞、流鼻血、抽吸咳出的分泌物带血，头痛、颈部肿块。6.月经不正常的大出血，月经期外或绝经期后不规则的阴道出血，接触性出血。7.持续性嘶哑干咳，痰中带血。8.原因不明的大便带血及黏液性腹泻、便秘交替、原因不明的血尿。9.久治不愈的伤口、溃疡。10.原因不明的较长时间的体重减轻（比如在1～2个月内下降4～5公斤）。
五条最重要的防癌建议
体重指数（BMI=体重/身高的平方）小于25。
美国癌症协会研究证实，肥胖与13种癌症相关。一项涉及6万名女性的研究也表明，摄入更多水果、蔬菜，更少的肉类， 可使BMI小于25的正常女性患癌症风险降低20%，但并不能降低BMI高于30女性的癌症风险。南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师尤长宣建议，体重超标的人群颠倒一下进食顺序，正餐前吃一个水果，或者吃主食前喝汤，可以增加饱腹感，控制热量摄入。
增加锻炼。
多项观察性研究均发现，体育锻炼可以降低乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌的发病风险。英国有研究显示，只要每天坚持半小时中等强度的运动，就能有效降低癌症的患病风险，甚至多站一会儿也有防癌功效。尤长宣说，平时坚持每周至少3次，每次至少30分钟是锻炼的基本标准，且要注意有氧运动和力量训练的结合。饭后散散步、主动做家务也是一种锻炼。
少吃加工肉。
欧洲一项前瞻性调查发现，每天增加50克加工肉的摄入，患癌风险就会上升11%。世界卫生组织此前也提醒，加工肉存在致癌风险。尤长宣表示，加工肉经过烟熏、腌渍、添加化学物等处理，容易富集致癌因素。尽管此次建议中没有提及红肉，但这并不意味着可以多吃。日常摄入红肉控制在每人每天50~75克，鸡肉、鱼肉等白肉摄入为50~100克，大约一个成人手掌的大小。
最好别沾酒。
三大部门的新研究依然支持适度饮酒的说法。但每天饮酒超过5杯与10种癌症间存在强烈相关性，包括口腔癌/咽癌、食管鳞状细胞癌、乳腺癌、喉癌、结直肠癌、肝癌、胃癌、胆囊癌、胰腺癌和肺癌。尤长宣强调，虽然一直存在“少量饮酒对健康有一定作用”的说法，但效果并不明确，争议很大。不喝酒的人还是能不喝尽量不喝，特别是白酒、洋酒等烈性酒。成年男性一天摄入酒精量不得超过25克，女性不超过15克。
别乱吃补品。
近期的诸多临床试验结果都显示，通过服用维生素补充剂预防癌症，效果不佳。此外，过量补充叶酸还会增加患癌风险，β-胡萝卜素补太多会使肺癌和胃癌风险上升，过量的维生素 E 可以增加前列腺癌的发病风险。尤长宣说，近年来很多保健品、补充剂都宣传有防癌功效，但并没有权威机构证实。健康人群没必要吃补品，更不要迷信这类产品的健康功效，无论维生素或补充剂有无害处，都应在服用前咨询医生。
（来源：人民健康网综合）
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