随着现在的社会发展的是比较快，大家的生活条件都是有所提高，医疗水平的上升，使得人们的寿命都是有所提高的，并且现在的人也都是比较注重养生的，所以长寿就会相对容易一些，不过也正是因为社会发展的好又快，导致现在的环境变差，使得人们还会患上一些疾病。
加上社会节奏快，人们身上的压力大，还有一些不良的生活习惯，会导致人们额身体出现问题，这样反而不利于健康了，大部分情况下，我们都是不清楚自己的身体究竟如何，一般都是要等到疾病发作，才会知道，但那时可能已经延误病情了，对身体是很不利的，其实我们在平时也是可以观察身体几处地方，并且做出一些改善，也是可以改变身体状况，更易于长寿的。
寿命短的人，身上四处会发白，若都不占，或是老得慢体质
脸色发白的人，说明身体是出现问题的，一般来说，我们健康的人群，脸色应该是红润有光泽，富有弹性的，这也能够说明体内的气血是比较顺畅，各方面的功能也是正常运行，代谢能力和免疫力也是比较强壮的，更加长寿。
而相反脸色发白，就说明体内的气血不足，人体正处于一个亚健康的状态，脸色发白给人一种病恹恹的感觉，是气血亏虚的表现，会影响到身体的健康，可能是体内肠胃、肝脏等地方出现问题，或是贫血，最好是及时的调理。
头发发白也是身体不健康的一种表现，正常来说，白发的出现是衰老的表现，随着年纪的增长，身体内的机能是处于退化的情况，就会出现白发的情况。而现在很多的人，年纪轻轻就白了头发，这个跟平时的不良习惯以及生活压力有很大的关系，导致身体过度的透支使用，进而出现问题，肾脏出现问题，或是一些其他问题，气血流通不顺畅，导致头皮上毛囊没有足够的营养供应，分泌出的黑色素减少，就会导致头发变白，这样是很影响寿命的，所以在平时注意改善自己的生活方式。
很多的健康问题可以通过我们的指甲表现出现，一般正常来说，指甲的颜色是红润的，光滑圆润，这也是可以说明身体内的气血顺畅、充足，若是指甲发白，出现白斑的情况，那就要注意了，可能是肠胃出现问题，或者是贫血、体内缺少钙、锌等元素，需要及时的补充，如果指甲上还出现竖纹，凹凸不平的情况，说明是肝脏出现问题，肝功能下降，那在平时就要注意保养了，不管是哪一种问题，都是要及时的做出一些改善的措施。
手脚心发白也是身体亚健康的表现，健康的人，手心和脚心都是粉红色的，这个也是可以说明身体中的血液流通是顺畅的，各方面都是出现在一个健康的状态，如果手心和脚心出现白点，那就要注意，肯恩更是体内的血液循环不顺畅，手脚离心脏的距离是比较远的，当血液循环不畅时，就会出现血液不能够及时的输送到手脚部，需要调理身体了。
我们人老，最怕的就是血管问题，一旦出现血液不流畅，是会给身体带来各种麻烦的，当身体这四处出现发白的情况，那就需要及时的调理了，若都是处在一个健康的状态，说明身体保养的还不错，人体也会更容易长寿，不管怎样，在平时还是要多注意生活习惯，时常运动才是最好的养生之道，人体健康才能长寿。
