在拍摄的过程中，我们如何才能够将主体和背景隔离呢？
1、利用照明
大多数摄影师考虑隔离背景的时候想到的通常都是通过光线，利用明暗的对比让主体上拥有足够的光线而背景明显的曝光不足，这样可以轻松的达到突出主体的作用。这种利用明暗对比方式来突出主体的做法尤其适用于街头摄影中的人像。
在拍摄的时候，我们应该要留意环境中的光线情况，像是有些不受光线影响的处在阴影中的大片区域就很适合作为背景存在，后期还可以通过拉低暗部的细节来强化这一效果。但是在前期拍摄的时候也要注意相机的曝光，如果明暗对比实在太大的话，如果对暗部进行曝光，可能暗部细节有了，亮部的细节又损失掉了，在取景拍照的时候一定要随时注意曝光并且能够根据环境迅速的手动调节我们的相机设置，以获得适当的曝光量，在能够突出主体的同时，又保持背景中的暗部区域。
2、利用景深
景深应该是主体和背景分离的最有效手段了，通过控制焦点，开大光圈，我们可以让背景完全处于焦外，一片模糊。很多肖像摄影师都喜欢利用中长焦镜头的大光圈来实现这一效果。
只要距离控制得当，大部分标准镜头以上焦段的镜头都可以实现背景虚化的效果，但是要注意，极限的浅景深并一定就好，如果光圈开到最大，抛开画质不说，可能还会因为极浅的景深导致主体身上的部分失焦。而光圈开大，背景中的光斑也会变大，有的时候也会造成干扰背景的效果，所以在按下快门前，一定要先尝试，然后选择最适合当前场景的光圈值。
3、利用构图
其实这是前面几点的补充，有的时候通过明暗对比或者通过浅景深依然不能够达到隔绝背景干扰的效果，这个时候我们就需要移动镜头，仔细观察背景中发生了什么，然后在这个过程中选择合适的背景，没有太多元素来分散主体。或者改变取景角度，像是我们使用眼平视角的时候由于是从上向下透视，可能会有一些背景元素出现在画面中，而这时我们改用低角度从下往上透视，上面的环境看起来肯定要比下面整齐的多，也就不会有那么多的干扰严肃来干扰画面整理的表达。
《远眺四姑娘山》
取景：四姑娘山，山丘，云
曝光：正常曝光
虚实：远景全实
构图：三分法
后期：用ps裁剪，增强对比，增加蓝色氛围，处理山丘上杂色。
这张是离开四姑娘山时，在观景台拍的，当时云层漂的很快，拍了几张。如果有机会爬上山，应该会拍到很多好照片。四姑娘山离成都不远，有机会可以去感受一下。
点评：挺好的雪山。不过，我还是想来挑挑刺儿。
首先取景方面，让我觉得照片欠缺重点。雪山挺好的，但是拍摄得并不突出。我觉得在取景上能做的就是缩小取景范围。让重点元素大一点。
曝光方面，你拍摄时，这里光线太强了。所以画面看起来……你增加反差是为了让雪山看起来更通透吧？我觉得雪山尚可，可是前景的山，已经不是绿的了，快黑了。
构图来说，天空给了一半的面积。构图方面这样一半一半的一般比较呆板，同时天上的云再好看，雪山是重要的。没必要给这么多戏份。
挺好的雪山，但是……
4分。
我在点评里说了，山不突出，近景太黑，云太多。
这位摄友帮忙调整了这张照片。切了云，同时自然山就突出了。近景的草地也调绿了。
我们看结果吧。是不是很好了？
单独就这张修改后的照片来说。我觉得改掉了我说的大问题。那么自然就好看了。
我对于加字不置可否，但是这张的结果我觉得是个6、7分的水平了。
取景：
在西藏的然乌湖，初春的湖水解冻了一部分，天气正好，用偏振镜滤了天空和水面的折射光，一位红衣小姐姐在湖边，正好入画，本来想把照片传给她，但是时间太赶，来不及留下微信。希望宁老师能点评，如果她能看到就能联系上了。
曝光：8.0光圈，光圈优先，100感光度，18mm
虚实：全实
构图：井字形构图
后期：调整了饱和度，提高一点阴影，降了一点高光
点评：挺大气的一张照片，小姐姐的红衣服绝对要好评。这个地方不错，加上这个红衣小姐姐很好。更好的就是她站的位置，跟摆拍似的。估计她给她的小伙伴摆拍呢。
取景没什么大问题。我觉得如果要改进就是拍摄角度可以低一点。取景范围可以再大一点。
曝光、虚实、构图都没问题。
我很少说后期的问题。但是这张照片基本上还原了现场的样子，如果我们后期出一点色彩风格呢？也许更好。
6分。
5.20从昆明到重庆，回学校准备毕业的事情。二楼吃完东西坐电梯下来。出来看到空荡荡的，地板在反光，有倒影，心一动，掏出手机拍了这张，中途拍的时候有等人，想把垃圾桶挡住，但人物状态抓拍不好，要么是背着大包，要么挺着大肚子，觉得人物状态不好反而减分。
后期:vsco冷色调，减了曝光。
构图:≈对称构图。
自评:1.倒影怪怪的，不整齐。2.边缘部分有点脏。
第一次投稿，希望校长尽管送熊猫，你批评越凶越直接，我才会慢慢进步。
点评：这地方摄影笔记很多摄友都拍过。
我也说过，火车站，机场，就是有这种大场面。这时候你等一个旅人出现，出现在画面的合适位置，有个合适姿势就行。
所以你的画面缺少一个着眼点。在这边等个人多重要啊。
另一方面，你拍摄的角度，后期的调色，以及构图，我都觉得很舒服。
这么用心的照片，拍得还不错，我会说建议，不至于凶。加油吧。
6分。
取景：刚开始学习微距，在家拍了这张水滴中的小花，感觉很美。第一次尝试拍摄，希望校长给点评一下。
后期：饱和度提了，去灰。调节一下色彩平衡。
点评：很好看的一张微距。拍摄一朵花，花上有水滴，重点在水滴中呈现了一朵完整的话。嗯，这是微距该干的事儿。
我觉得挺好。
不知道周围一圈白乎乎的是啥。你用的是微距镜头么？感觉画面清晰度不够。这是照片最大的问题。
其它的嘛，没啥可说的了。换点好器材吧。
6分。
