喝着冰可乐，吃着冰西瓜
吹着冷空调
诶，肚子好像有点不对劲
这样的场景是不是很熟悉？
夏季是腹泻高发季
别拿腹泻不当回事
下面这些案例，足够让你吓出一身冷汗
有一名65岁的男性患者，因腹泻来急诊科就诊。患者表示肚子痛、拉肚子，可能是因为吃了过期绿豆糕。
在问诊过程中，患者家属多次表示“能输点药吗”“不用做检查，就是拉肚子”“没啥病，就是吃坏了东西”等等，如此喋喋不休，不肯配合。
医生看完症状之后，觉得不仅仅吃坏肚子这么简单，要求患者进行多项检查，但患者及家属不愿配合检查，最后在医生的坚决要求之下才肯让步。
但没想到的是，第一个心电图检查刚做完不到4分钟，患者的病情就发生了翻天覆地的变化。尽管医生全力抢救但仍没能挽回患者的生命。
从患者第一次腹泻到死亡，仅仅只过了12个小时。
医生推测，患者死亡原因可能是多次腹泻后电解质紊乱，加上低血容量性休克，最终诱发了心脏异常。
事实上，腹泻致死的案例并不在少数——
并不是所有的拉肚子都叫腹泻
腹泻在医学上的判断标准是：
排便次数明显超过平日习惯的频率，每日超过3～5次，多者达10次以上。
大便的性状是判断腹泻关键的一点。腹泻时每天排便的量很大（超过200克），大便性状改变（如呈稀水便、糊状便、蛋花样便）或黄绿稀溏，或色褐而臭，或含未消化食物、脓血、黏液等。
腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。少数伴有恶心，呕吐，腹痛，发热，口渴等症状。
为什么腹泻的后果如此严重
根据世界卫生组织的调查显示，腹泻的致死率仅次于肿瘤、心/脑血管病、糖尿病之后，高居各种疾病死亡率的第四位。
腹泻容易造成体内大量水分流失，若不及时医治和补水，那就可引起脱水，严重情况甚至会猝死！
而且，特别是对于那些患有慢性病的中老年人来说，发热、腹泻、呕吐、纳差、大量出汗后的电解质紊乱往往可以诱发严重的恶性心血管事件。
也很少有人知道：有些不典型症状的急性心肌梗死患者就是会以腹痛为首发的临床表现。
夏季腹泻流行的原因很多，主要有以下几个方面：
1．天气炎热，雨水多，为肠道病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。
2．人体对外界病原体具有一定的防御能力，但肠道致病菌多或“乘虚而入”侵害人们的健康。
3．夏季炎热，睡眠休息不好，抵抗力下降，也易患腹泻病。
4．各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品、烧烤等食品的制作过程极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多。
5．夏季苍蝇和蟑螂滋生，携带致病菌，传播疾病。
腹泻三大误区千万别犯
误区一：腹泻了就靠吃止泻药
大多数人应对腹泻的第一反应就是吃止泻药，但这并不可取。夏季腹泻多由细菌、病毒等感染引起，若一腹泻就吃止泻药，也就意味着体内的“有毒物质”滞留，会加重对肠道环境的损害，威胁有益菌，很可能再次出现更严重的腹泻甚至诱发肠道疾病。
建议一般情况下，一天腹泻不超过3次，不必急着吃止泻药、消炎药等药物，适当多喝些水，吃点粥，补充淡盐水。
误区二：任何腹泻都吃抗维生素
引起腹泻的原因很多，如：肠道功能紊乱、食物中毒、消化不良、乳糖不耐受等，抗生素无法杀灭葡萄球菌等病毒及寄生虫。
肠道中的有益菌、有害菌、中性菌三类细菌处于相对平衡的状态，以维护肠道健康。但抗生素会同时杀害有害菌及有益菌，不仅会导致有益菌死亡，还会造成对抗生素不敏感的病菌大肆繁殖，破坏菌群环境，反而加重病情。
建议如果病情严重，建议到医院进行化验，明确致病菌种类，再遵医嘱选用药物治疗。
误区三：出现腹泻不采取任何措施
腹泻是一种自限性疾病，有自愈的可能，但若毫不在意，也可能出现更大的隐患。细菌、病毒等微生物会在生长繁殖过程中产生肠毒素、神经毒素等有害物质，若不加以干预，被人体吸收后会造成不同程度的伤害，如：腹痛、头痛甚至肌肉麻痹、呼吸衰竭。
建议腹泻时，应兼顾“排毒”与“止泻”，以减少对身体的伤害。对于轻微的腹泻，一般专家都会建议加强可溶性膳食纤维的摄入。同时，腹泻刚好转时也不应掉以轻心。
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本期编辑：荫楚、文雅审核：金石
