生命的意义究竟何在？这或许是每个人活在这个世上，一直想也未曾想明白的，即使到了晚年，也很少有人真正能领悟人生在世的意义。
年轻时把赚钱、扬名立万、叱咤风云作为生命的目标，到了晚年，热闹渐渐散去，许多同龄人先后离开，才发现自己能继续生命，已经是非常幸运，只要还能健康的活着，其他倒显得不再重要。
人一辈子都在和别人比较，而到了晚年，比的是谁更健康，谁更能承受寂寞孤独，谁更能迅速融入新的环境。
经过世事淬炼，饱受岁月侵蚀，能学会用豁达的心态接受人生，接受一切如意不如意的事 ，苦中作乐享受孤独，才能不会感觉无望，用风轻云淡的心去度过余生，关键在于能不能享受三样东西：
能享受孤独，才能笑到最后
老无所依是每个人到了晚年必须面对的事实，即使有儿女，并且儿女很孝顺，也会感觉孤独，因为每个人都有自己的事，谁也不可能一直陪在身边。
哪怕数十年患难与共的夫妻，或者从下到老的发小，都有可能先行离去，在他们离去后，孤独还是无法避免，失落还是会如期而至。
与其在痛苦中回忆，不如学会享受，生命到了什么年龄，赐予什么，就接受什么。人到晚年，不一定只会数着日出日落过日子，似乎是在静静等待生命结束，其实可以养养花、种种草，读读书、写写字，这是年轻时闲暇之时曾经的梦想。
但人在青年、中年，承受着社会、家庭、事业的多种压力，身体停不下来，心也无法停下来，步入老年，是时候实现这个心愿了，一个人安安静静的做自己的事，享受孤独，一样可以拥有阳光心态。
能享受锻炼，更容易健康长寿
年轻时候总有睡不完的觉和感觉自己身体精力旺盛，不需要锻炼，也能精神百倍，当有一天身体力不从心时，才发现已经今非昔比，岁月不饶人，终于明白了“生命在于运动”这句话的含义。
于是开始坚持锻炼，恨不得把所有地方都变成能锻炼的场所，无时无刻都在活跃身体的细胞，让身体保持一个兴奋状态，这样才能证明自己尚能支配自己的身体。
如今全民锻炼蔚然成风，几乎在每天最早起床的都是老年人，活跃在城市锻炼场上的也都是老年人，人们逐渐意识到了锻炼更能保持健康、长寿的道理。
广场舞、社区文体、老年艺术中心，都是以锻炼为目的，为老年人提供锻炼的地方，而有不少老年人，则是通过报名参加国际马拉松、自行车、游泳等体育项目，来进行锻炼；还有很多老年人，是城市足球、篮球、羽毛球、乒乓球等球类的主体，成了全民锻炼最积极的组成部分。
能享受社交，才不会沉默抑郁
俗话说，年龄和智慧成正比，人脸上的每一道皱纹，都代表着一种智慧。到了晚年，人更渴望与人交流，希望自己的人生经验、过往经历能对后辈有所建议，起到借鉴和参照的作用，而在与同龄人接触、交往的机会，则是渴望找到共同的聊天话题。
毕竟在平时的生活中，人到晚年，接触的人少之又少，社交更少。能找到可以说话的人，享受社交，其实也是舒缓内心的孤独的最好途径，打破沉默，不至于长期不说话而抑郁。
珍惜眼前的生活，把现有的状况发挥到最佳，是无论到了什么年纪都应该坚持的作风，到了晚年，不害怕孤独，能坚持锻炼，参加社交还能与其他人畅谈人生，就说明人活在一个健康的状态，无论身体还是精神，都还处于最佳，并没有生命衰竭的征兆。
正如一句话所言：除了结婚生子，其他的对年龄而言，不过是个数字。人到晚年，不应该束缚在“等生命结束”的无奈中，而应该抓住不多的时间，做自己想做的事，这样，即使生命提前结束，也不会觉得遗憾。
