我们的肝脏是人体的重要器官，易受疾病影响。病毒感染可导致肝病，甚至肝癌。饮食不当和休息不良会导致肝病。如今，许多人开始关注健康，养肝已有十多年，但不知道我们周围的许多食物，如果皮，都能提高肝脏，保护肝脏。
乙肝、丙型肝炎、脂肪肝、酒精肝等患者平时不叹息，闷闷不乐，如果这种情绪长期得不到调节，肝脏就会出现气滞郁郁。而长期肝气郁结，人的五脏六腑必然会受损。
如果你如前所述，那么你应该多吃些食物，以减轻抑郁，滋补肝脏和解毒。
这种果皮，经常被每个人丢失，是肝病患者的福音，今天与你们分享。
陈培-俗称橙皮
中医认为，陈皮尝辛、苦、温、入脾、肺、肝经，具有健脾、减恶心、疏肝、理气的功效，常加陈培饮食，具有健脾、健胃、养肝之功效。
常见的处方是：陈培萝卜肉丸汤
方法：1将肉丸放入锅中，加入4~5碗水烧开，转至低热3分钟；2加入适量清水，加入胡椒煮沸，取下萝卜、姜片，高温煮沸，去除表面泡沫；3加入陈皮，用中、小火煮20分钟，加入适量盐食用。
本方功效：闻辛散，能益气消气；益气解郁，疏肝调气，同时增加食欲。
值得注意的是，低于这一处方的人是不适合吃的。
1胃火、气虚或干咳患者最好不要吃太多，以免身体状况加重。
(2)孕妇，避免对自己和胎儿造成不良影响。
(3)服药过程中的人。
中医认为，肝是木，水是木，所以喝什么很重要，经常喝茶是现代人养生的方法之一，养肝也不例外。
春季饮用鱼肝茶，健康一年，与人分享肝茶配方。
通化丁香红茶：可从体内培育出5克通化丁香红茶，含有红茶多酚、丁香酚等，具有清热解毒等功效。
通化紫丁香红茶最早出现在千金方剂中，它是一种经过枯萎、揉捏、扭曲(切)、发酵、干燥等一系列工艺精制而成的全发酵茶，它还含有生物碱、矿物质、维生素、蛋白质和氨基酸，能有效地消除脂肪肝和毒素，减少肠道脂类的合成和吸收，阻止肝脏的侵袭，具有良好的抗癌抗衰老作用。
不适合喝酒的人：
在经期妇女中，红茶中的单宁酸会阻碍食物中铁的吸收。
(2)孕妇会给孕妇带来不适。
(3)哺乳妇女会抑制乳汁分泌，影响泌乳质量。
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