健康小贴士——如今的人生活变好了，但是健康不注重了，赚来的钱都养病，这难道就是我们想要的人生吗?健康长寿重比金钱，我们养生需要做的其实很简单，饮食和作息时间分配好就比吃药更有效果。更多健康养生知识，可以关注我，获取你想要了解的常识。~~一起守护健康
在我们的日常生活中，环境变得越来越差，糟糕的空气、糟糕的水污染，在这糟糕的背后，往往是环境给人们带来的危害，一些以前很少出现的恶性肿瘤全部都爆发了。虽说现代医学在不断进步，但丝毫阻挡不了患癌的人数，甚至有些人体检意外查出癌症。那么癌症来临前，真的毫无征兆吗？并非，今天小编告诉你，癌变前，脖子有哪些“暗示”。
1、脖子莫名奇妙的长疙瘩
脖子作为我们人的“主干”，很多时候我们能从脖子看命运，脖子的变化也能够看出一个人的健康状态。
因为脖子上面布满了淋巴结，若脖子上长了个疙瘩，但是长时间也没有长大，很有可能是恶性肿瘤。因为普通炎症引起的疙瘩3、5天就会消失，但肿瘤引起的不疼不痛，却无法治愈。
2、脖子无缘无故发黑
每个人的肤色都不一样，有的人白皙，有的人黝黑，有的人却暗黄发青。除了遗传因素外，生活不规律，睡眠不足，皮肤的颜色不均也往往预示着身体内部存在问题。若脖子没有晒黑，短期内出现不正常的黑色，体重也急速下降，说明恶性肿瘤已经盯上你，尤其是胃病患者、肝不好的人要警惕胃癌、肝癌。
医生提醒大家：预防癌症 多吃红薯
有学者研究发现，许多长寿老人秋季常食红薯，甚至将其作为主食。红薯被人们誉为“养生冠军”蔬菜，有着“长寿食品”的称号，如今正是吃红薯的好季节。每日吃点对癌细胞的抑制率可以达到98.7%，长期食用能杀死癌细胞，有效的预防胃癌、肝癌、肺癌、食道癌、乳腺癌等。
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