为有效疏导和缓解社区工作人员繁重的工作和心理压力,提升他们的自我心理调节能力,树立科学健康的生活方式,8月2日,垣曲县心理卫生协会走进县城市社区服务中心为社区工作人员开展了以“关爱自我、关注健康”为主题的心理健康知识讲座。
心理卫生协会宋艳会长的讲授专业性与趣味性并存,她利用专业知识对心理健康的标准、心理问题产生的原因及表现和压力的释放等进行了深入浅出、通俗易懂的讲解,并在讲解中不时地穿插一些趣味性的小游戏,使大家在轻松的氛围中懂得了:什么是心理健康?在感到“压力山大”时该如何进行调适和压力释放....。
讲座在大家的欢声笑语中结束,为社区工作人员的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台,帮助他们对自己的心理健康问题有了重新认识,对日常心理保健和家庭和谐起到了很好的指导作用。
认真听讲
课间小游戏(揉肩捶背)
课间小游戏(拍拍操)