孕妈小齐在怀孕后才检查出来自己心脏有点问题，怀孕后经常会出现心跳加速的状况，尤其是每次吃完饭，都需要休息一下才能好些。眼看宝宝就要七个月了，小齐就在想，要不要出去多运动运动呢？
一般来说，我们都会建议孕妈们在怀孕后期多运动，这样对宝妈顺产有好处。但是有的宝妈情况比较特殊，并不适合多出去运动。
孕妇孕期里散步会有什么好处呢？
孕期散步是一项非常简单安全的最佳运动，即使是临近预产期都还是可以进行的。很多孕妇孕期里都会出现胸闷胃胀等情况，合适的散步方式可以帮助更好的新陈代谢，也可以锻炼心肺功能。而且散步会促进身体的血液循环，既不会伤害到胎儿，也能让孕妇保持健康乐观的心态。
这4类孕妇要多休息，不宜运动，否则胎儿有危险。
宫颈异常
宫颈异常是导致胎儿流产或早产的罪魁祸首之一，尤其是孕中期持续出现腹部不适，比如坠胀感比较厉害，或伴随出血现象，孕妈应该马上去医院检查宫颈是否正常，如果确诊宫颈机能异常，应该尽快安排扎环手术或做保胎治疗，整个孕期都不宜多运动，应该多卧床修养。
吃保胎药的孕妈
有些孕妈保不住胎，在孕中期的时候可能就习惯性流产了，这种情况让孕妈特别伤心，而且也比较担心再次流产，再次怀孕的时候可能就会吃保胎药了，虽然花费比较多，但只要能保住胎儿，孕妈还都是会愿意做的！如果你属于这种情况，在孕期就不要运动了，而是要在床上养胎，对于这类孕妈，在遵守医生的嘱咐后，还是要注意一些让胎儿不安稳的行为，像运动、同房之类的行为，孕妈就不要再有了！
胎膜早破
对于体质比较差的孕妈来说，如果经常运动会有胎膜早破的情况，从而便会引起早产、胎盘早剥、羊水减少、脐带脱垂等各种情况，所以这时候，孕妈一定不要再运动了，要做的就是卧床休息，安心养胎，同时要避免大幅度的动作。
有先兆性流产的孕妈
我认识的一个朋友，总觉得自己是个女超人，怀孕后照常上班，一日三餐也是自己做饭，可能也是因为工作比较辛苦，不到三个月的时候见了红，去医院检查，医生说是先兆性流产，这位孕妈才意识到严重性，开始在家休息安胎。
