在生活中，要说女性十分关心的部位，乳房无疑是少不了的，在日常保健中会极力的做好乳房的保健事宜，但即使这样的小心谨慎，还是可能会导致乳房出现问题，例如乳腺出现结节，而这样的结节在目前，对于人们身体的影响还是比较大的，如何有效的去除结节，疏通乳腺成了女性很关心的事情，不妨借助于饮食，多吃点这些长相丑陋的食物，一起来看看吧，哪些丑陋的食物，或能帮助你通乳散结？
马齿苋
进入春天，马齿苋开始慢慢的生长，一些人可能会趁着周末去野外挖点马齿苋回来，洗干净、焯水、晒干，用来包包子吃。而对于新鲜的马齿苋，将其洗干净，榨汁喝，也是有利于身体健康的。对于清热解毒是比较好的，而对于乳腺出现的结节，食用马齿苋，有很好的疏通结节、促进乳腺的作用，让你很好地护理好乳房，避免乳房出现病变。
蒲公英
至于说到蒲公英，春天蒲公英陆续的生长，很多人更多的会把蒲公英当作是野草，甚至当作没有没有用的东西，殊不知，蒲公英到了中医的手中，就成了瑰宝。
将晒干的蒲公英泡水喝，能够起到消肿散结的作用，从而能够预防乳腺出现结节，起到很好的通乳散结的作用。
玉米须
买来新鲜的玉米，大家会随后把上面的玉米须丢弃，殊不知，你看似丢弃的废物，其实属于养生保健的佳品，玉米须也是很多中医信奉的养生保健好食材。
而对于乳腺结节的女性来说，适当的把玉米须泡水喝，对于消肿、散结也是有帮助的。对于乳腺出现的结节，导致的乳汁不通，喝点玉米须泡的水，能够很好地缓解，从而更好的改善你身体出现的不适。
无花果
说到无花果，大家可能认为无花果不好吃，其实，很多时候，食物的口感与功效并不是成正比的，无花果吃起来的时候，味道有点无味，但是，依然掩盖不了，其有利于身体保健的一面。吸收其中的黄体酮，更好的促进女性保健部，从而能够不断的调节女性身体激素，避免了激素的缺失，对于疏通乳腺、促进乳汁分泌也是比较好的，让你很好的保护乳房。
葛根
看到葛根，很多人会说其类似于树根，有利于健康吗?作为中医十分推崇的中药，吃点葛根对身体好。
女性吃点葛根，能够吸收异黄酮，达到调节内分泌的作用，与此同时，吸收异黄酮，还能调节身体激素，不断的疏通乳腺。
吃葛根还能达到提高细胞再生的能力，对于乳腺分泌更加的好，从而能通乳散结，避免乳腺出现增生、结节。
介绍了这么多，大家对于乳腺出现结节有了更多的了解了，乳腺出现结节是比较糟糕的事情，正确的缓解显得很重要，多吃这些看似丑陋的食物，却能帮助你很好的疏通乳腺，达到护理身体的目的，从而让你获得健康的乳房，希望你能坚持吃点，获得健康。
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