大家好，我是情感咨询师杨老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧,爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：WWW4677392
一、不祈求，不纠缠，接受分手事实
很多人为了挽回男友，会跟对方再三保证，我会改，一定会改，再给我一次机会好吗?而这些话往往是你在分手前就说过了N遍，再次重复只会引得对方反感。又或者你努力挽回后感觉挽回无望，赌气说再也不要联系了，之后又忍不住联系对方，这些反复的举动都不利于挽回，你在对方心里的形象也会因此大打折扣。
二、学会理解他的需求
对于缺乏安全感的女性来说，异地恋无疑是一件可怕的事情，所以更容易有情绪，也更容易激发矛盾。但是你也要想到，当你肆无忌惮地向男友发泄自己的情绪时，他又是怎么想的呢?男人在恋爱中同样有需求，你不能因为自己是女人，就忽略对方的感受。当男人满腔热血时，请你支持他;当男人遭遇失意时，请你鼓励他;当男人需要自由时，请你答应他。
让他重温你的好
回想一下他以前喜欢你哪些地方，你在挽回男友时就要把那些优点发扬光大。一般人喜欢异性都是有固定的偏好的，比如有的人喜欢脸蛋漂亮的，有的喜欢个子不太高的，有的喜欢肉肉的女孩。每个人喜好都不尽相同，你主要就是针对你前男友的喜好。在满足他的喜好之后，你还要总结一下你们在一起的时候，你做过什么事，或者说过什么话让他很感动，很开心，并且赞不绝口。这都是击中他内心深处的行为，你这次在复合的过程里就可以在恰当的时机再上演一遍，让他重新感受到你独一无二的好，这样他就肯定会和你和好的。
三、学会换位思考的思维模式
通常有很多的女性朋友，本来想去挽留男朋友的，可是却总是喜欢说带刺的话，而且说了之后觉得非常痛快。当自己忍不住想刺一下对方时，你觉得自己无法影响对方，所以你想，如果能伤害到男朋友，这样也许他就不敢再这样的强悍。发生的事情让你很不愉快，于是你想在话语上摆平他。觉得他总是对自己说的话没有反应，所以你要用强硬且带刺的话来引起对方注意。如果你有以上几种情况之一，一定要立刻放下自己带刺的话。因为你压倒对方的同时，也会让对方离自己越来越远。要记得自己的初衷是挽留，而不是发泄。
四、提升内在修养和素质
内在修养是一个人毕生都要努力的事情，很多情侣分手大多数原因就是两个人的思想越走越偏，交往的时间久了，脾气开始暴躁。在交往的过程中会因为一件很小的事情和对方闹矛盾，尤其是女生，在交往的时候，总是会特别的作，以至于男生对自己失去了信心。其实最好的爱情不是两个人黏在一起，而是你有你的生活线路，我有我的人生轨道，我们可以交叉，但是不能一直重合，重合久了，所看的风景都是一样，那么感情也就很难稳定。提升内在修养可以通过提升自己的阅历，比如多看书、旅行，多参加自己喜欢的活动，让自己变得知性、宽容和善良，而不是事事计较，刁钻蛮横。
