那么对于那些天生腿型不好看的妹子们来说，有什么好方法可以锻炼出漂亮的腿型呢?干货来啦!赶快收好!
1，不要翘二郎腿
记住，任何时候都不要翘二郎腿(敲黑板)!!!翘二郎腿会压制骨盆，使其受力不均衡，造成周围肌肉或者是关节损伤，久而久之，走路姿势就会变得难看，影响腿型。
2，站立时腿并拢
在平时站立的时候，要尽量地把膝盖并拢在一起，要时刻提醒自己并拢腿，这个好习惯不仅可以改善你的0型腿，而且还能显气质哦。
如果你的腿型不够直的话，平时在家里的时候，可以用膝盖夹纸做练习，在刚开始可以先夹本厚书，再慢慢换成薄的。
3，走路控制脚尖方向
不良的走路姿势会影响腿型，比如走路内八或者外八，大家要在走路的时候时刻控制脚尖的方向，让脚尖朝着正前方去走。
4，避免长时间穿高跟鞋
长时间穿高跟鞋会让肌肉僵硬、水肿，久而久之会形成“肌肉腿”。因此姑娘们最好不要每天都穿高跟鞋，穿了高跟鞋回到家之后，要对腿部进行按摩，还可以躺在床上把腿放在墙上，与身体呈90度，有利于腿部的血液循环，避免水肿，腿部线条也会变好看哦。
5，按摩腿部
如果你的腿是比较粗的肌肉型腿的话，可以在洗完澡之后，用精油或者是润肤乳按摩腿部，从下到上往上提拉的去按摩，如果是水肿的腿粗，就用拧毛巾式的方法去按摩。
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