好食物吃出好身体，女性常吃以下3物，见皱抗衰，保持皮肤年轻态
旋覆花
旋覆花这个名字听起来非常的拗口，很多朋友们对它的了解都非常少，在我国的东部、北部地区比较常见，生活在农村的朋友应该都见过，它的药用价值也非常高，可防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。旋覆花还可以起到利尿的作用，对于缓解咳嗽咳痰的情况有一定的好处。
仙人掌果
仙人掌果，顾名思义就是仙人掌植物结出的果实，仙人掌在人们的日常生活中随处可见，但它结出来的果实并不常见，仙人掌果不仅外观非常漂亮，而且营养价值非常的丰富，可净化血液，帮助血液排毒，防止妇科病，将身体里面的一些毒素更快的排出体外，身体干净了，皮肤状态也会好起来。
鼠尾草
鼠尾草是一种常见的芳香型可食用植物，蓝色紫色的小花十分可爱，在山坡、路旁、树荫等一切阴凉处随处可见，相信农村的小伙伴肯定见过它，它除了观赏价值还具有食用价值和药用价值。可促进血液循环，改善细胞的新陈代谢，抑制皮肤黑色素生成，帮助保持皮肤年轻态。
