没有磕磕碰碰 身上无缘无故出现淤青？祸首原来是它

人每天都在不断的活动，稍微一不注意碰到了某些物体，身上可能就会留下淤青。一般情况下这种情况并不是非常的严重，过一段时间它就会自动的消失，所以很多的人也并没有把他放在心上。

但是有些人表示自己平时并没有出现磕磕绊绊的情况，为什么身上总是无缘无故的出现青一块紫一块的情况呢？而且还久久不消失。当有这种情况的话，那么尽量别忽视，这很可能是身体向你发出的求救信号。

为什么身上经常无缘无故地出现淤青？原来是它在作怪，尽量别忽视

如果经常无缘无故的出现淤青的情况，经常青一块紫一块的，而且很长时间消失不了，这就需要提高警惕了，这很可能是肝脏受到的损伤，这也是身体在向你发出的暗号。

肝脏是我们身体内最大的排毒和代谢器官，它担负着身体的排毒系统，如果肝脏受到了损伤，就会导致大量的毒素，垃圾堆积在体内，无法及时排出。

而且如果肝脏出现了异常，身体内的凝血功能也会受到影响，所以很可能就会出现淤青的情况，也就是我们常说的青一块、紫一块。

所以如果你身上总是无缘无故的出现淤青，很可能是肝脏在作怪，这是身体在提醒你，该好好的保养肝脏了，而且还可能会伴随着身体无缘无故的出血，比如牙龈出血，鼻子出血，希望你要引起重视。

如何快速消除淤青？

当身上出现淤青的时候建议选择冷敷，这样能够帮助缓解淤青的情况。但是如果淤青已经超过了24小时可以选择热敷，这样能够帮助促进血液循环，有利于改善淤青。

没有磕磕碰碰，身上无缘无故出现淤青？祸首原来是它，既然罪魁祸首已经被我们揪出来了，所以在日常生活中就一定要好好的保养肝脏了。

如何养肝？

戒酒：我们都知道喝酒伤肝，因为酒精进入到身体内，几乎全部都是由肝脏进行排毒和代谢的，所以想要养肝护肝，首先一定要及时戒酒。

戒生气。中医讲怒伤肝，所以在平时我们一定要学会控制自己的情绪，不要让自己生气，生气会严重影响着肝脏的排毒和代谢，导致肝气郁结，大量的毒素，垃圾容易堆积在身体对身体的健康不利。

饮食调理。在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，营养价值非常高，能够帮助滋养肝脏，提高肝脏的排毒和代谢功能，减轻肝脏的负担，让肝脏的健康更上一层楼。

希望这篇文章能够为你带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。