很多女性在怀孕前是典型的“吃货”,每天研究着要吃什么,怎么吃。可是在怀孕之后就不能这么任性了,孕妇要讲究的东西有很多,尤其是在饮食方面。这就“逼”的很多孕妇在孕期会想方设法偷吃一些自己喜欢的食物。但是像这4种食物,孕妇最好还是不要吃了,胎儿真的很讨厌,所以孕妇再馋都要忍住哦。
1. 辛辣刺激的食物
其实在平时我们也建议不要常吃这类食物,不然会引起身体不适的,孕妇的话更要注意。很多女性在怀孕之后口味就会发生变化,有些孕妇尤其喜欢吃一些口味比较重的食物,像火锅、麻辣烫都是首选。但是孕妇吃经常吃辛辣食物的话,会刺激肠胃,加重体内的热气。这样就很容易引起便秘,体内积聚胎毒,胎儿出生后容易得湿疹或黄疸。所以这类食物孕妇还是少吃为好,或者偶尔吃一次解解馋。
2. 咖啡
对于茶和咖啡,很多人都觉得这应该不需要怎么忌口吧,事实上这是错的。咖啡中都含有咖啡因,如果孕妇长期喝咖啡,摄入的咖啡因较多的话,不利于胎儿的发育。而且咖啡因容易让人变得兴奋,对胎儿的脑组织发育很不利。所以在怀孕后,孕妇就少喝咖啡、浓茶,尽量多喝白开水。
3. 高糖食物
似乎女性对甜品就没有抵抗力,很多的女性都喜欢吃甜点的东西。但是孕妇还是建议多吃低糖的食物,如果孕妇摄入的糖分过高的话,很有可能会患上妊娠糖尿病,这对孕妇和胎儿的健康都不利。另外,孕妇摄入的糖分太高的话,还会影响到胎儿的视力。所以孕妇要少吃甜品,像糖分高的水果也要少吃。
4. 腌制的食物
很多食材经过腌制,储存的时间更长,味道也更鲜美,是下饭菜的佳品。在民间,经常会把白菜、鱼等腌制起来,平时慢慢吃。但是腌制这些食物都需要加入大量的盐,时间长的话,就会产生亚硝酸盐,吃太多的话,会有致癌的可能。孕妇常吃的话,会影响胎儿的智力,很可能出生后智力要低于同龄孩子。所以这类食物,孕妇能不吃就别吃了。
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