灯笼果是一种非常珍贵的野生浆果，果味酸甜，经常被用来加工果酱或制作成果酒食用，当然也是可以直接在新鲜时食用的，灯笼果生时果酸味浓，完全成熟之后果实味道偏甜，是非常好的夏季开胃水果，那么灯笼果的功效与作用都有哪些呢？
1、灯笼果中在还是生的时后味道是非常酸，就算熟透之后也会带有一定的酸味，并且灯笼果的果汁中含有大量的植物酸，能够增强食欲和消化功能，十分适合食欲不佳的人群食用。
2、灯笼果里面含有丰富的维生素C，特别是没有完全成熟的灯笼果，维生素C的含量都很高，食用之后能清除体内的自由基，延缓衰老。
3、我们刚刚说到，灯笼果含有大量的维生素C，不仅如此，灯笼果的矿物质铁元素的含量也是非常高的，对于维生素C和铁质有促进以及吸收的作用，食用过后，可以起到造血补血的功效，使面容红润，经常食用灯笼果，对女孩子是非常好的。
你喜欢吃这种果子吗？你们家乡会有人种吗？
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