女人想要变成万人迷，不妨常食此果，能美容养颜，还排出体内毒素！
蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓，主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。蔓越莓是为数不多的可以在酸性泥土里生长的农作物，它们需要大量的水。 一旦一个枝蔓开始生长，它将持续生长许多年。有的枝蔓可以生长7到才可结果，所以，这也就是蔓越莓市场价不便宜的原因之一。
蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓，主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。蔓越莓是为数不多的可以在酸性泥土里生长的农作物，它们需要大量的水。 一旦一个枝蔓开始生长，它将持续生长许多年。有的枝蔓可以生长7到才可结果，所以，这也就是蔓越莓市场价不便宜的原因之一。蔓越莓可谓是男女老少吃了都非常的好，首先，蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质——生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠，而生物黄酮又能够有效的预防老年痴呆，所以常吃蔓越莓对老人是特别好的。
其次，蔓越莓还含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。
其次，蔓越莓还含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。最后，蔓越莓还含有特殊化合物-浓缩单宁酸，这一成分有助于抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内，从而降低胃溃疡和胃癌的发生概率。因为幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。
食用方法：由于新鲜蔓越莓果实的取得与保存不易，因此时下市面上较常见的蔓越莓产品，多以调和果汁、果乾或是锭剂的营养辅助品为主，所以日常想要吃到新鲜的蔓越莓确实是非常难，建议大家可多吃蔓越莓咀嚼片、蔓越莓果汁、蔓越莓干等。
食用方法：由于新鲜蔓越莓果实的取得与保存不易，因此时下市面上较常见的蔓越莓产品，多以调和果汁、果乾或是锭剂的营养辅助品为主，所以日常想要吃到新鲜的蔓越莓确实是非常难，建议大家可多吃蔓越莓咀嚼片、蔓越莓果汁、蔓越莓干等。温馨提示：因为蔓越莓含有水杨酸成分，所以要注意不能和阿司匹林同时食用；另外又因为蔓越莓含有较多糖分，所以糖尿病患者慎用。
你吃过新鲜的蔓越莓吗？
（图片来源于网络）
