【立秋后，湿热肥胖很难受，莫慌！常食此野果，清热排毒，养颜润燥 】
关注佛系健康生活就是关注健康，祝各位趣友全家健康，幸福安康，今天的话题是：立秋后，湿热肥胖很难受，莫慌！常食此野果，清热排毒，养颜润燥。这种野果就叫做余甘子，相信很多人小时候都吃过，今天不妨一起来认识一下！
认识余甘子
余甘子也叫油甘，在我国闽南地区、广西、云南等地常见，它肉厚核小，但是入口酸苦，在过去是上不了台面的野果。不过余甘子具有很高的药用价值，在《本草纲目》这样描述余甘子的作用：“九胺轻身，延年长生”。
余甘子功效
1、防癌杀菌
余甘子对疗眼角膜炎、肠胃炎、疟疾等疾病有一定的预防作用；其中丰富的维生素含量对癌症也有很好的预防功效；其次，余甘子还能让我们避免产生乙肝。
2、养颜润燥
这种水果中含有多种抗氧化成分。长期食用它，可以使身体在不损失任何营养的情况下，把体内毒素排出。从而可以让体魄更加强健，还有延年益寿、美容养颜的功效。
3、排毒减肥
还能降低我们体内的脂类成分，这样的话，我们的体重自然而然的就会有所下降的。那些期待体重下降又不能放弃肉类的小仙女们，可以考虑多吃这种水果哦。还可以配合其他的水果一起吃呢，效果绝对棒！
余甘子吃法
它的苦涩一般人受不了，入口之初比苦瓜还苦，但吃完后嘴里回甘，喝水都是甜丝丝的，相当奇特。
各位趣友，你们吃过余甘子吗？在你们家乡这种野果怎么叫？
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