喜欢看赵本山小品的，都知道有这么一句台词“眼睛一闭一睁，一天过去了，眼睛一睁一闭一辈子过去了”。其实不管是生活还是工作，身体才是最重要的！要知道肝脏是支撑生命大厦的重要支柱，也是人体功能最复杂的器官，被称为人体的"化工厂"。所以下面咱们就看看，肝脏不好会有那些症状，还有通过那些食材可以改善和治疗。
1、肝功能不好的人，脂肪代谢会异常，致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏，血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高，过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。
2、肝脏是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、厌油腻或便秘等症状。
3、肝功能不好的人，维生素类代谢异常，缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。
4、肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。
5、肝功能不好的人激素代谢异常，表现为性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。
6、肝功能不好会导致下消化道症状，尿色呈茶水色，大便呈稀便。
木耳别看它不起眼，哪里都有卖的，但木耳对肝脏是非常好的！木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清肝、涤肠、防辐射的作用。
有一种东西大家平日都把它当做废物扔了，那就是玉米须。中医讲玉米须味甘、淡，性平；归肾、肝、胆经，无任何副作用。经常用玉米须泡水喝能养肝护肝。再加上陈皮、山楂、决明子等不仅能呵护肝脏，还能祛除体内的湿气，关键是味道还不错哦！
我们都知道蜂蜜是排毒养颜的，而且也是公认的养生佳品。蜂蜜含有多种酵素，能促进消化和新陈代谢，还有蜂蜜是一种优秀的解毒食品，食用后可以推动体内毒素和废物的排出，还能杀菌。不过如今的蜂蜜添加物太多，所以不妨试试蜂巢蜜，不用每天泡着喝，嚼着吃也是不错的哦！
在民间一直有要长寿吃黑豆谚语，要知道黑豆可是并与琼珍灵芝，铁皮石斛并成为养生三宝。常吃醋泡黑豆可具有护肝、减肥、补肾、明目、乌发等功能，此外它还能有效改善便秘、高血压、高血脂、糖尿病等症状，还有醋泡的黑豆只要每天吃上十几粒就不错哦！
其实，肝脏不好，切记不能抽烟喝酒，毕竟身体是自己的，健康才是最重要的！
