健身教练”是指在健身场所中从事健身指导服务岗位的人员。“健身教练”在经营性体育场所内，为健身消费者提供专业的健身课程和优质的场地指导服务。11月，人力资源和社会保障部将“健身教练”纳入国家职业资格管理序列。“健身教练”国家职业资格分为：初级、中级、高级、指导师级四个级别，需要满足一定的申报条件，并通过鉴定考核来获得。具体考核工作由国家体育总局职业技能鉴定指导中心在各省区市设立的职业技能鉴定站负责组织实施。相关培训工作由经国家体育总局认定的具有相关资质的正规培训机构承担。
培训基地介绍
威斯达体育运动职业技术学校是由安徽省威斯达健康科技有限公司与安徽颐正健康科技有限公司合资成立，旨在为更好的服务安徽省体育人才培训市场，培养体育人才为全民健身、科学健身提供更为专业科学的指导。
学校拥有国家体育总局颁发的省级【体育行国家职业资格培训基地】（健身教练、健美操、健美）、由中国健美协会颁发的【CBBA专业健身教练培训基地】、由中国营养协会运动营养分会颁发的【运动营养培训基地】，学校拥有一支由专任教师与专项教练员组成的高水平师资队伍，师资力量雄厚。累计培养人数并获取国家职业资格达6000多人次。
学校与多所高校建立校企合作，开展联合办学，订单班培养等模式让学生在专业技能方面得到培训的同时，还可获得大学学历认证。学校与全国百所健身俱乐部和体育相关公司签有人才培养计划，让学生毕业就能高薪上岗。
一、健身教练国家职业资格鉴定申报
凡符合申报初、中级（健身教练）职业资格鉴定条件的，具有健身教练运动技术基础，正在从事或准备从事健身教练职业的退役运动员、健身场工作人员、学校体育专业大学生、教师以及健身爱好者等。
初级健身教练（具备以下条件之一者）
（1）经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书
（2）连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上。
（3）取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。
中级健身教练（具备以下条件之一者）
（1）取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书
（2）取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身教练实际工作经验者。
（3）取得一级（含）以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。
高级健身教练（具备以下条件之一者）
（1）取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书
（2）取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。
培训方式
培训采取集中授课的方式进行，特邀国家体育总局健身教练国家职业资格资深培训师担任课程主讲，并依据《社会体育指导员（健身教练）培训大纲》对学员进行授课。
学院特色：每期培训班都配有专业的跟班老师辅导学员。提供详细的考前、考中、考后辅导。培训结束后会进行模拟考试。培训结束推荐学员到健身房直接工作。
给大家看一下我司辅导学员的情景▼
培训内容
（1）公共理论部分：按照国家体育总局职鉴指导中心的培训大纲要求，多方面提高学员的综合能力。
（2）专业技能部分：按照培训大纲要求并结合健身教练职业等级鉴定标准进行。主要包括：运动解剖学与生物力学、运动生理学与体适能理论、合理营养与体重控制、运动技术计划理论与实践、运动损伤的预防和处理、特殊人群的健身运动等六个专业部分。
理论培训
实践培训
鉴定考试
由安徽省鉴定站统一组织鉴定。鉴定分为理论和技能考试。理论考试满分100分，60分为及格；技能考试满分100分，由考评员进行评分，60分为及格。
考试不及格下期可免费再学，补考费自理！！！
证书
鉴定考试合格者，将取得由国家人力资源和社会保障部、国家体育总局人事司统一颁发的国家职业资格证书。该证书是国家体育行业健身教练执业唯一官方认可的权威资格证明。证书可全国统一，长期有效。
培训费用
初级培训费3300元（含教材、服装费、鉴定费），合计3300元。
中级培训费3800元（含教材、服装费、鉴定费），合计3800元。
报名所需材料
1、蓝底2寸蓝底电子版照片：文件大小40KB-60KB，以姓名命名。
2、电子版《体育行业特有工种职业技能鉴定申请表》：身份证号、姓名必须与身份证一致；手机号、QQ邮箱、毕业学校必须填写，大学没有毕业的学历写高中！
3、毕业证复印件（中级）。
培训时间及地点
芜湖九月份开班
安师大校区
徐教练：188 9538 3410
谢教练：182 9755 5047
宋教练：187 5535 5016
臧教练：155 5532 7793
安师大皖江学院
岳教练：173 5428 2711
陈教练：177 9527 8212
朱教练：188 9537 9975
合肥总部
孙主管 159 5540 1017（可加微信）
张经理186 5512 4688（可加微信）
李老师155 5690 6474（可加微信）
周老师188 9573 9353（可加微信）
徐老师187 9785 0733（可加微信）
傅教练13195667966（可加微信）
汪教练18356605872（可加微信）
张教练181 64475584（可加微信）
汪教练18756484402（可加微信）
李教练18297983072（可加微信）
杨教练18756906113(可加微信）
陶教练17730221230（可加微信）
丁教练18130083924（可加微信）
何教练18712182743（可加微信）
杨教练1735652 0351（可加微信）
陈教练1525511 1214（可加微信）
培训负责人
从业至今，培训、辅导过会员、教练员超过8000人
从业至今，培训、辅导过会员、教练员超过2000人
从业至今，培训、辅导过会员、教练员超过2000人
从业至今培训、辅导过会员、教练超过3000人
从业至今培训、辅导过会员、教练超过2000人
从业至今培训、辅导过会员、教练超过1000人
体能要求
培训内容
级别
理论培训
技术培训
初
级
1、健身教练概论
1、抗阻训练的基础技术
2、运动人体科学基础知识
2、伸展训练的基本技术
3、营养学基础知识
3、有氧训练的基本技术
4、健康与体适能
4、抗阻训练器械的使用方法
5、运动技术的基础知识
5、有氧训练的器械使用方法
6、运动计划原理与制定
7、销售与客户服务
中
级
1、运动人体科学知识
1、小肌肉群抗阻训练的技术
2、食物的营养价值
2、大肌肉群抗阻训练的技术
3、健康与体适能
3、PNF伸展练习的方式
4、运动技术的动作分析
4、有氧训练计划
5、运动计划的制定
6、销售与客户服务
七天培训内容
培训时间
培训内容
第1天
全天
健身教练概述、运动系统
第2天
上午
心血管系统、呼吸系统
下午
运动营养学
第3天
上午
健康体适能、运动技术
下午
运动技术演练（抗阻训练）
第4天
上午
运动技术演练（抗阻训练）
下午
运动技术演练（伸展训练）
第5天
全天
有氧器械的使用与技术
第6天
上午
运动计划原理、体适能评估
下午
抗阻、伸展、有氧运动计划
第7天
上午
销售与客户服务
下午
公共理论
培训具体项目及考试流程
初级实操技术
1、抗阻训练技术：
1.胸大肌（杠铃）（哑铃）（器械）（自重）
2.背阔肌（杠铃）（哑铃）（器械）
3.斜方肌上部（杠铃）（哑铃）（器械）、斜方肌中下束（杠铃）（哑铃）（器械）
4.三角肌前部（杠铃）（哑铃）（器械）、三角肌中部（杠铃）（哑铃）（器械）、三角肌后部（杠铃）（哑铃）（器械）
5.腹直肌（哑铃）（器械）（自重）
6.肱二头肌（杠铃）（哑铃）（器械）
7.肱三头肌（杠铃）（哑铃）（器械）（自重）
8.股二头肌（杠铃）（哑铃）（器械）
9.股四头肌（杠铃）（哑铃）（器械）（自重）
10.臀大肌（杠铃）（哑铃）（器械）（自重）
11.腓肠肌（杠铃）（哑铃）（器械）（自重）
12.竖脊肌（杠铃）（哑铃）（器械）（自重）
13.大腿内收肌群（器械）
14.大腿外展肌群（器械）
由个人抽签决定使用器械、自由重量或身体自重
伸展训练技术
1.胸大肌（主动伸展）（被动伸展）
2.背阔肌（主动伸展）
3.斜方肌上部（主动伸展）（被动伸展）、斜方肌中下部（主动伸展）
4.三角肌前部（主动伸展）（被动伸展）、三角肌后部（主动伸展）（被动伸展）
5.腹直肌（主动伸展）
6.肱二头肌（主动伸展）（被动伸展）
7.肱三头肌（主动伸展）（被动伸展）
8.股二头肌（主动伸展）（被动伸展）
9.股四头肌（主动伸展）（被动伸展）
10.臀大肌（主动伸展）（被动伸展）
11.腓肠肌（主动伸展）（被动伸展）
12.竖脊肌（主动伸展）
13.髂腰肌（主动伸展）（被动伸展）
由个人抽签决定演示某肌肉的主动伸展或被动伸展技术
有氧技术
跑步机台阶练习器 椭圆机 固定自行车
由考官指定四种器械之一进行考核
初级健身教练技术考试流程
初级健身教练主要考试内容：抗阻力训练+伸展训练+心肺训练
实操考核流程：考生抽签，签的内容为具体某两块肌肉，以抽中的其中一块肌肉作为抗阻力训练的考核内容；在考评员的监考下，首先进行抗阻力训练包括动作示范演练、说出抗阻力训练的十大步骤及注意事项；其次进行另一块肌肉伸展练习的动作示范和讲解；最后按照考官指定的器材进行心肺耐力训练动作示范和讲解
考试零分项
（一）在抗阻训练技能考试时，如考生出现下列情况时，该项评分为零分：
1.选择动作为禁止练习的高危动作：杠铃颈后推举、高位颈后下拉。
2.提起及放下杠铃、哑铃及带重钢线拉力器把手时，明显弯腰弓背，毫无挺直背部的保护意识。
3.选错动作或器械。
4.随意摔放杠铃、哑铃及钢线拉力器，毫无控制意识
（二）当考评员模拟客户进行考试时，如考生出现下列情况时，该项评分为零分：
1.有骑跨考评员身体的动作。
2.肢体接触位置明显不当。
3.被动伸展时，令考评员感到疼痛难忍或在考评员坐姿情况下在背后向前推压其背部。
（三）考生在考试过程中如出现下列情况，该项评分为零分：
1.膝关节直接跪于地面。
2.从较高器械上直接跳下。
3.器械使用不当，导致自身失去平衡而摔倒。
（四）考生在考试过程中接打手机、发短信、翻阅资料及擅自离场者为零分。
（五）考生身上有浓重酒气、烟味者为零分。
（六）考生有大面积纹身并裸露于外者，扣除20分。
（七）考生在考试时语言不文明者为零分。
（八）对评零分的项目，需在评分表上标注说明。
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报名费预交500元，余款开班前付清。请写明姓名、手机号及详细地址，我们会第一时间把教材寄给你并会发送相关的电子资料，提前预习让你的培训时候游刃有余
