我们身上穿的衣服，隔两天就要洗一次
床品例如四件套，也是要勤换洗的
一般来说，两周时间就要换洗一次
但是，与我们最重要头部相关的枕头
需要多久换洗一次
而枕头的材质五花八门
化纤枕，薰衣草枕、记忆枕、乳胶枕、羽绒枕……
不同材质的枕头，如何换洗？
化纤枕
化纤枕售价比较低，最为常见，是由人工合成的聚酯纤维填充而成，它的好处是不容易发霉，还具有一定的弹性，同时价格与一些天然的纤维如蚕丝羽绒之类，更加便宜。
但是，化纤材质透气性不好，长时间使用后易缺乏弹性，变形结块，更是细菌螨虫最易滋生的材质之一，建议每3个月更换一次，每半个月清洁一次。
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如何洗护？
一般来说，化纤枕每半个月晾晒一次即可，如果脏了，可用洗衣机以弱转速清洗，为避免扯断纤维，洗净和脱水时间不超过5分钟。
草本枕
市面上的草本枕的种类非常多，例如薰衣草枕、决明子枕、荞麦枕等，草本枕有助于舒缓神经，让人放松，有安眠的功效。使用期限约1年，每隔1月清洁一次。
如何洗护？
每隔一段时间，可以把草本药包取出在阴凉、通风处晾干；之后将取出草本药包后的枕芯放于阳光下晾晒杀菌。若已脏污，用洗衣机以弱转速清洗，之后再晾晒。
记忆枕
记忆枕是内部由记忆棉填充，材质为聚氨酯，能够根据压力而变化，记忆枕可以避免枕头的塌陷，保证枕头长时间的舒适使用，增加对颈部弯曲的承托力。一般的使用周期为1年左右，每1-2月清洗一次，夏天可每月清洗一次。
如何洗护？
枕芯使用1-2个月后要放在阴凉通风处自然通风，不可放在阳光下暴晒。使用过程中一定不要被水浇湿，虽然记忆海绵是吸湿的，但是吸湿后是甩不干的，只能风干。
乳胶枕
乳胶枕是采用泰国天然乳胶经过发泡工艺制成，乳胶枕具有弹性好，不易变形、支撑力强。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。
弹性特佳的乳胶枕不易变形，透气性强，表面平滑，瞒虫无法附着生存,并且天然乳胶具有抗菌防螨功能，特别适合抵抗力弱的人使用。使用期限1年至1年半，每2-3个月清洗一次。
如何洗护？
使用1-2个月后通风一次，使用每三个月清洗一次，用中性洗涤剂浸泡，用手轻压后再以清水反复冲洗干净。不可用手拧干，以免损坏结构，可用干布包裹，将大部分的水分吸收后，放置阴凉处风干即可，切勿在太阳下曝晒，以免乳胶变质氧化。
羽绒枕
顾名思义，羽绒枕是由纯天然的鸭绒或鹅绒作为填充物，羽绒枕的好处死保暖透气和柔软舒适，但羽绒因为含有天然油脂有时会带有股气味，其实这是正常现象，只要拆封后通风一两天味道就会散去。羽绒材质能有效吸收和排除湿气，感觉更干爽舒适。
羽绒属动物性纤维，蓬松、透气佳，保暖性强，对于偏头痛者是极好的辅助品。不过羽绒遇水会结球。一般的使用周期为1年左右。保养得当可延长时间使用，但不建议超过2年。
如何洗护？
建议每2个星期通风日晒消毒，助羽绒更蓬松。日晒时间最好在上午11点前或下午3点以后，能避免损害纤维。若有脏污，可将泡过洗洁精的毛巾拧干，在污渍处轻压按，再放通风处阴干。
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