阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“私欲幻景”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到有关养生的文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注
吃饭吃它等于"天然腹泻药"。你吃得越瘦，你就越瘦。第二天，你就得上床睡觉了。
胖几斤是一件大事，所以你不妨在一年后经常吃它，可以促进消化、调节，让你吃得越来越瘦。"这道菜是荞麦头。从图片中你可以看到荞麦头看起来很像大蒜，但味道不同。荞麦头富含蛋白质、维生素、胡萝卜素等。荞麦头吃后可促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，排出体内毒素和垃圾，减少脂肪和卡路里的积累，发
挥降脂作用，且荞麦头的做法多种多样。接下来，我想介绍一种冷荞麦头，方法简单易学，味道新鲜。
荞麦头的营养价值和用途主要是因为它的营养非常丰富，与其他蔬菜相比，桥头堡每公斤食物含有16克蛋白质，与其他蔬菜相比已经很高，营养价值非常丰富，对人体也很有帮助。而荞麦头看上去又白又干净，更透明，如果吃的也是，很软的蜡质，味道很好，没有骗钱，没有其他气味，很香。从古至今，他一直被认为是很好的辅助菜，因为我们桌上的菜，如果没有相当好的辅料，他的味道就不会很好。
荞麦头具有一定的药用保健价值。吃荞麦头具有改善食欲、帮助消化、舒缓油腻、健脾开胃、暖阴、舒筋补气、疏气安神、祛瘀止痛等功效。荞麦头味、性温、心、肝、肺经络，在中医方面，可治疗冠心病、心绞痛、胃泌素、胃炎、支气管炎、慢性支气管炎、喘咳、胸痛、背痛、慢性痢疾等。
水晶荞麦头，腌荞麦头应该已经吃了，下面介绍一些其他的吃方法。1.炒：荞麦头具有特殊的风味，类似大蒜但没有大蒜味强，可以作为一般素食炒菜用，需要注意的是荞麦头是抗煮的，但是荞麦叶容易煮很长时间，如果你不想把荞麦叶浪费掉，荞麦叶应该分开，先炸荞麦头等配料，然后放上荞麦叶，转绿即可开始煮锅。二.火锅：荞麦头加洋葱、大蒜、西红柿(西红柿)(姜片、黄瓜之类可以自己加)，可用作火锅底料的良好味道，在清汤底部更有特色，同样应注意分离荞麦叶，荞麦叶只适合漂洗和食用。(独门秘方，拿出来跟大家分享一下)吃它就相当于"天然腹泻药"。你吃得越瘦，你就越瘦。
