孩子个子矮，每天喝一次“它”,促进骨骼发育，比同龄人长得高。现在的小孩子可是越来越挑食了，想要做得营养吧，可味道常常不太好吃，做得好吃的菜，又没有什么营养，还容易长胖，这可愁坏了家长们，眼看着别人家的孩子身高是一天天长起来，就更是难上加难了。但其实早餐加上这么一杯好喝的天然营养补充剂，孩子爱喝，营养充足，这饮品就是核桃花生露。做法也简单，就三种常见的食材，花生、核桃和黄豆，提前一天晚上放水泡好，早上起来放入豆浆机就好了，热乎乎的核桃花生露配上包子馒头，一顿丰盛的早餐就做好了，简单方便，孩子抢着喝呢！
别再给孩子喝奶茶了，孩子多喝它，促进大脑发育，上课认真，学习成绩好。这大夏天的，各大奶茶店和茶饮店生意更为红火，但是你知道吗，这奶茶里含糖量可多了，一杯普通的奶茶，就含有约16勺糖呢！现在都知道吃太多糖不禁容易发胖，还加速皮肤衰老。所以呀，馋了还是自己在家做吧，健康又省钱，常见的核桃、花生和黄豆就能做出香甜的饮品来。三种材料放在豆浆机里打磨，一会儿就好了，一下子喝不完还可以放在冰箱里冷藏，想喝的时候拿出来，清凉解暑！这三样食材，都是有助于大脑核桃健脑补肾，花生促进排毒，黄豆则能美白抗老，女人多喝豆浆还对皮肤好，使得皮肤白白嫩嫩，由里到外焕然一新、白里透红，人人看了都想多瞄急眼，看不出年龄呢。这三样食材放一起打磨，那可是香甜可口呀，再也不用买外边卖的核桃花生露了，自己在家做，方便快捷又省钱，况且也没有添加剂，自己喝也放心，家里人更舒心。
【核桃花生露】
美食详细材料
核桃2个，红衣花生14克，北地黄豆20克，白糖5克
美食详细步骤
1.我选用的是北地黄豆，虽然本地黄豆，没有黄豆好看，价格也没有那么便宜，但本地黄豆不是转基因的，吃起来更健康。开始之前先来把黄豆清洗干净，再加入完全淹没过黄豆的清水，浸泡3个小时。
2.倒计半个小时后，把红衣花生清洗干净，浸泡半个小时。
3.这时候再来剥出核桃肉来，把浸泡好的本地黄豆，以及红衣花生带着水，倒入搅拌机里，再加半碗清水，打成汁液，再用筛子过滤出残渣。
4.把打好的汁液倒入锅里，大火煮至沸腾了，加入白糖，搅拌至煲汤融化，就可以出锅了。趁着温凉的时候，喝最好了。一股花生黄豆核桃的香味，口感特别的好喝。
好了，今天的核桃花生露就到这里了。孩子个子矮，每天喝一次“它”,促进骨骼发育，比同龄人长得高。之前买了一次罐装的核桃花生露喝，但老感觉有一种奇怪的味道，味道并没有那么纯，可能是添加剂比较多的原因，自己也不放心给孩子喝，倒不如自己勤快点，动动手，自己做出来的核桃花生露原汁原味，没有任何的添加剂，多给孩子喝，自己也很放心。
