丝瓜炒鸡蛋
原料:丝瓜 鸡蛋
调味料:油,盐,料酒,葱花。
做法:
1.将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒。搅拌均匀备用。
2.将丝瓜去皮切片或切丁备用。
3.猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。
4.猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入丝瓜炒熟,加入已熟鸡蛋同炒,后按个人口味加入盐,葱花翻炒小会即可起锅食用。
肉末茄子
配料
茄子,猪肉,盐,生抽,蚝油,老抽,甜面酱,蒜,鸡精
做法步骤
1.调碗汁:生抽,耗油,老抽按1;1;0.5再加适量甜面酱,盐和鸡精兑成汁子。
2.蒜切成蒜末,肉切成肉末,茄子切丁后微波炉高火2-3分钟脱去水分
3.热锅凉油爆香蒜末,倒入肉末迅速炒散。
4.倒入兑好的汁加半碗水烧开,加入茄子,中火烧到汁收干即可。
冬瓜酿油豆腐
材料:冬瓜350克,油豆腐150克,胡萝卜60克,韭菜花40克、香油5毫升,水淀粉3毫升,盐、鸡粉、食用油各适量
做法:1.油豆腐洗净对半切开,用手指将里面压实;
2.洗净去皮的冬瓜用挖球器挖取适量的冬瓜球;
3.洗净去皮的胡萝卜修齐切片,切成丝,改切成粒;
4.择洗好的韭菜花切成小段,去掉花部分;
5.将冬瓜放在油豆腐内,待用;
6.整锅上火烧开,放入油豆腐,中火蒸10分钟至熟,取出;
7.热锅注油,倒入胡萝卜、韭菜花炒匀,注水,调入盐、鸡粉;
8.加入水淀粉、香油,搅匀,制成酱油,浇在冬瓜上即可。
凉拌苦瓜
食材
苦瓜、葱白、红彩椒、食盐、蒜茸、生抽、醋、白糖、香油。
做法
1、苦瓜洗净,对半切开,去掉苦瓜瓤,斜刀切成均匀的薄片。
2、锅中加水,调入一茶勺的食盐,水开以后下入苦瓜绰水,约一分钟即可。
3、捞出放入事先准备好的凉开水里。
4、红椒和葱白切丝,泡入水中,以便卷曲。
5、把蒜茸放入调料碗中,加入生抽、醋、白糖、香油搅拌均匀。
6、把苦瓜捞出稍微控干水分,摆入盘中,再放上红椒和葱白。
7、把调料汁淋在苦瓜上。
8、锅中烧热少许油,把热油浇在蒜茸上,即可食用。