夏季天气炎热，脸上很容易出油，满脸油汪汪，看着实在很难受。那么，脸上出油是什么原因造成的呢？脸上出油长痘厉害怎么办？脸上出油怎么解决？下面一起来看看。
脸上出油是什么原因？
脸上出油很多时候都是外油内干，真正原因是脸部肌肤缺水太干燥，所以皮肤分泌旺盛的油脂来保护肌肤。还有原因就是饮食和作息不规律，经常吃油炸、辛辣食品或者垃圾食品的人，皮肤也容易出油严重。熬夜也会导致脸上出油严重。
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脸上出油长痘厉害怎么办？
1、多泡沫的洗面奶虽然去污能力很强，但是，也会带走脸上的水分和皮脂，导致脸部干燥。所以，脸上出油厉害，最好选择温和型、泡沫少的洗面奶，洗脸也最好用温水，既不会刺激皮肤，又不会让脸洗不干净。
洗脸的时候，应该选择控油和补水的洗面奶，油性皮肤一天要洗三次脸，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。
2、脸上出油严重很多时候，根本原因还是因为皮肤缺水，那么，这个时候，就一定要勤快敷面膜，给脸部肌肤充分补水。脸上水分充足了，油脂就会少了。
如果脸上出油状况严重，最好是保证每天敷面膜，面膜只要选择保湿效果的就可以了，连续敷一个星期，脸上出油状况就会得到很好的改善。
3、及时补水保养皮肤不长痘，皮肤油脂分泌过多也会引起皮肤长痘，皮脂分泌过多是由于皮肤缺水所致，因此，皮肤要及时补充水分。每天清晨起来喝一杯水，有利于排毒。每天八杯水是最基本的。除此之外，还要给肌肤直接补水，可以适当用一些爽肤水给皮肤补水。
4、注意饮食，保证睡眠：在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。
