孩子一生病,最担心的莫过于家长了,有些家长为了预防孩子感冒,给孩子多加衣服。虽然我们能够理解家长担心孩子生病的心情,但这种保护孩子的方式还是有些许不恰当。
秋天到了,孩子易感冒,那么要如何预防呢?我们为您推荐以下方法:
一、勤洗手。
感冒通过飞沫传染,只要有人感冒,打一个喷嚏所产生的病菌就足以感染到周围的人。勤洗手可防止病从口入,孩子们勤洗手可以预防感冒。
二、运动时间不能少。
大量事实表明,坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的儿童,其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。所以,家长们应该鼓励小朋友早点来幼儿园进行活动,锻炼身体。
三、穿着适当。
衣服切勿骤增或骤减。有些家长担心孩子冻着,给孩子穿得过厚过多,过早地穿上棉衣,结果适得其反。现在秋风刚起,早上穿一件长袖衣服或薄的小外套已足够,但书包还是要放短袖的衣服或长袖衣服方便幼儿活动后更换。
四、早餐吃好很重要。
早餐能使体内产生足够的热量,增加御寒能力。
五、保持室温相对恒定。
室内外温差变化大会增大孩子感冒的机会,所以室内的通风很重要,白天要注意开窗通风,如果空气不流通会容易引起感冒。
六、着凉以后,采取措施。
孩子着凉受寒之后,可以让孩子多喝点热水、热牛奶。
七、家里有人感冒,立即隔离。
家里有人感冒,应避免与孩子直接接触,进行隔离。
八、开展健康教育。
孩子懂得预防感冒的基本常识,如:出汗后不要立即脱衣服、吹空调,雨天不要淋雨等。
九、感冒多发季少外出。
不要带孩子到人群密集的公共场所,患病后不要去串门,防止交叉感染。如果孩子患有感冒,最好请假休息,避免传染给其他孩子,等痊愈后再上幼儿园。
最后,虽然天气逐渐变冷,但只要家园双方共同做好预防,就能防患于未然,希望每个孩子都能做小勇士,健康地度过忽冷忽热的秋季。